說起羅漢果，很多人應該覺得并不陌生，羅漢果通常被人們用來泡水喝，對人體健康有著很大的幫助，羅漢果中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，其中所含的皂苷以及黃酮，具有很好的止咳化痰的作用，對于長時間處于咳嗽痛苦下的患者有著良好的輔助治療作用，另外，無花果中的維生素含量也是非常多的，可以幫助促進體內垃圾毒素的快速排出。

　　羅漢果的作用與功效是什么?

　　降血糖

　　大家都知道患有糖尿病的患者，在日常的飲食要求上是非常嚴格的，必須要控制好每餐糖分的攝入，避免過多的吸收會影響到血糖的穩(wěn)定。但是，對于羅漢果而言，糖尿病患者是完全不用忌口的，羅漢果雖然有一種甜甜的味道，主要是因為一種非糖成分的甜味物質造成的，在羅漢果中含有大量的糖甙，具有幫助降血糖的作用，對于糖尿病疾病還有著一定的輔助治療效果。

　　抗衰老

　　隨著年齡的逐漸增加，人體的很多功能都會出現(xiàn)下降的情況，皮膚狀態(tài)也不例外，在維持肌膚彈性方面，蛋白質以及維生素是非常重要的。羅漢果就很好的幫助解決了這個問題，因為羅漢果中含有豐富的蛋白質以及維生素，特別是維C，具有良好的抗衰老作用，還能幫助滋養(yǎng)肌膚，使得皮膚變得有彈性。羅漢果還具有幫助清除自由基的作用，從而可以用于美容，幫助延緩衰老。

　　抗癌作用

　　羅漢果中除了豐富的維生素，還有很多人體所需的微量元素，其中硒元素就是很重要的，當人體中有充足的硒成分，可以有效的抑制癌細胞的生長，并且可以選擇性的殺死，很多人在缺硒的時候，都會選擇食用一些含有較高硒的食物，而羅漢果就是很好的選擇，能夠達到很好的抵抗癌癥的功效。

　　降血脂

　　很多人不規(guī)范的飲食，經(jīng)常食用過于油膩的食物，很容易會導致血脂升高的現(xiàn)象，羅漢果中有一種叫不飽和脂肪酸的物質，可以幫助減少血液中脂肪的沉積，從而可以降低血脂，對于高血脂有一定的治療功效。