玉米是人們經常吃的食物，很多人也很喜歡它清香的味道。玉米的顏色比較鮮艷，味道十分的香甜可以增加人們的食欲。其中的營養物質也比較豐富，可以給人體提供多種物質，幫助各個器官組織更好的運轉。人們在吃玉米的時候會將上面的葉子、須子都給它清理掉。其實這些玉米須也有很多的價值，對人們的身體也很有好處。

　　玉米須的功效

　　1、利尿去腫

　　用玉米須煮水來喝可以緩解人們肌肉出現水腫的情況，它可以促進身體中的循環代謝，將有害物質積極代謝出去。它對腎臟也有一定的保護作用，可以提高腎臟的運轉能力，促進尿液的形成和排出。堅持服用的效果是比較明顯的。里面沒有什么對人體有害的物質，可以長期服用。

　　2、提高食欲

　　人們不想吃飯的時候可以用它來泡水喝，它可以提高人們的食欲，它可以促進身體中脂質更好的降解，還能起到去脂的作用，可以幫助腸胃清除里面多余的油脂，增加胃動力，促進胃腸更好的蠕動，讓有害物質及時排出身體之外。

　　3、保護肝膽

　　它可以幫助肝膽等器官更好的工作，讓膽汁維持正常分泌的狀態，對膽囊發炎有很好的輔助治療的作用，還可以預防膽結石的形成。可以提高肝臟的解毒能力，對肝膽有很好的保護作用，可以提高組織細胞自我修復的能力。

　　4、降血糖

　　它可以促進身體的循環代謝，讓糖分等物質更好的轉化成能量，改善血液粘稠的情況，對血液中的糖類物質有很好的調節作用。對血管壁也起到一定的保護。它可以促進血液中的脂質更好的降解，減輕血管的負擔，對血管內的壓力有很好的調節作用。高血糖、高血壓的人群可以用它來煮水喝，對健康有很大的好處。

　　注意在服用這個水的時候不要吃太多辛辣、油膩的食物，否則會影響它的效果。不利于疾病的恢復，還會給身體增加比較大的負擔，不利于胃腸的消化蠕動。