大家都會泡腳，感覺自己在泡過腳之后，整個人都會舒坦，其實(shí)腳臭泡腳也會有一定的效果，在泡腳時加點(diǎn)花椒和生姜，或者放一點(diǎn)橘子皮，都可以減輕腳上的臭味，有些人還會在泡腳時加一點(diǎn)鹽或者白醋，對腳臭也有一定的治療效果。

　　腳臭用什么泡腳效果好?

　　1. 橘子皮

　　如果自己腳臭的情況比較輕微，就可以用干橘皮泡腳，能減緩自己腳臭的情況，可以買點(diǎn)橘子回來吃，橘子皮清洗之后放在陰涼的地方風(fēng)干，現(xiàn)在很多橘子都打了農(nóng)藥不干凈，不能直接用新鮮的橘子皮泡腳，橘子皮里面含有豐富的維C和有機(jī)酸，可以溶解到水中，可以增強(qiáng)腳部皮膚的抵抗能力，橘子皮本身還含有香精油成分，氣味清新醒腦，可以去除腳上的臭味，有一定的殺菌作用，可以先用在沸水中加入橘子皮，讓橘子皮的成分充分的溶解到水中，等到水溫降低后再泡腳，注意泡腳時水的溫度不要太高，大概在四十度左右就可以，水要滿過自己的腳踝，泡起來會比較舒服，

　　2. 花椒和生姜

　　其實(shí)會出現(xiàn)腳臭的情況，是腳上的汗液沒有及時揮發(fā)，在細(xì)菌的分解作用下，產(chǎn)生了比較臭的味道，生姜和花椒的性質(zhì)都是屬于比較偏熱的，用它們搭配起來泡腳，可以緩解腳臭的情況，生姜和花椒都比較有刺激性，對人體的腳部皮膚進(jìn)行殺菌，腳部的皮膚在受到刺激之后，腳臭的癥狀就會得到緩解，生姜和花椒泡腳可以讓體內(nèi)的血液流動速度變快，能去除體內(nèi)的寒氣，減少腳底汗液的產(chǎn)生，經(jīng)常用生姜和花椒泡腳，腳上臭味會明顯變小，入睡也會比較容易，睡眠質(zhì)量得到一定的改善，身體狀態(tài)比較好時，抵抗能力也會增強(qiáng)，能更好的對抗細(xì)菌。

　　3. 鹽

　　腳臭用鹽泡腳效果比較好，如果自己腳臭，可以在泡腳時，在泡腳水里面添一點(diǎn)家里的食用鹽，能消滅腳上的細(xì)菌，腳汗里面的一些物質(zhì)，在細(xì)菌的分解下會發(fā)出臭味，所以用鹽泡腳可以緩解自己腳臭的情況。

　　4. 白醋

　　腳臭用醋泡腳效果好，腳臭的人在泡腳時，可以少放點(diǎn)醋，多泡幾次就可以看到效果。