姜棗茶是一種直接用開水泡的茶，用到的食材主要是生姜和紅棗，有些人在煮姜棗茶時，還會適當的加入一些紅糖或者甘草等等，有很多種煮的方法，都是先把姜棗茶煮好封存，等到要喝姜棗茶時直接舀出來用熱水泡，姜棗茶的功效和作用有很多，可以幫助身體除去寒氣，也可以增加腸道蠕動的能力，保護胃部的黏膜，對潰瘍也可以產生一定的抑制效果，大多數人都可以飲用。

　　姜棗茶的功效與作用是什么?

　　1. 去除寒氣

　　姜棗茶有很多種功效，里面的生姜還是常見的藥草，性質是比較偏向溫和的，但是味道會有一點辛辣，可以幫助身體去除寒氣，可以幫助身體脾胃回暖，很多感冒癥狀比較輕的患者，或者淋了雨水，就可以沖泡姜棗茶來驅寒，也可以適當的加一些紅糖，效果會更加明顯，在生姜里面含有特殊的物質，具有一定的揮發性，尤其是姜油酮，有除濕發汗的功效，在喝完姜棗茶之后身體就會淌出汗液，對感冒也可以起到一定的預防作用，但是如果自己身體陰虛就不適合喝姜棗茶。

　　2. 活血

　　姜棗茶對血液也可以起到一定的作用，在熬煮姜棗茶時，需要使用常溫的水，這樣可以把姜棗茶里面生姜的功效發揮出來，但是在喝姜棗茶時生姜的味道并不大，在喝了姜棗茶之后，可以讓身體的溫度上升，血管收縮的情況可以得到一定的緩解，讓身體里面的血液流動的更加順暢，可以增強心臟跳動的能力，還能促進腸道的蠕動，可以減輕胃部消化的壓力，對胃有一定的保護作用。當身體血液的循環情況得到改善之后，代謝產生的毒素就可以及時通過小便或者汗液排出去，體內的毒素減少，下巴長痘的癥狀也會得到一定的緩解。

　　3. 補氣

　　姜棗茶還可以對身體的氣息進行調理，尤其是里面的紅棗，對神經可以起到舒緩的作用，讓自己的情緒平靜下來，經常喝姜棗茶，還可以增強身體的免疫能力，在紅棗里面含有一定的山楂酸，能讓身體的冠狀動脈得到一定的擴張，減輕肝臟分解壓力，身體消耗的能量也會得到補充，能有效的緩解舌頭發干的癥狀，但是大棗里面是含有一定糖分的，所以糖尿病患者要少喝一點姜棗茶。