霍則軍 男,出生于1969年8月,現任主任醫師。1993年7月畢業于北京中醫藥大學針灸學專業畢業后到北京大學第三醫院中醫科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫療生命科學綜合病院,進修運動醫學及中醫藥學現代研究。2004年晉升為副主任醫師。
火龍果是屬于涼性水果,可以清除體內燥熱火氣,滋潤肺部有咳嗽或者是感冒發燒的患者食用后,病情都會有好轉。雖然生長環境以及對溫度的需求都是高溫,但是它的屬性還是偏涼性。
由于該水果中含有較多的維生素B以及微量元素,經常食用會促使皮膚表面細胞不斷生長,可以延緩肌膚衰老速度,補充體內所需的水分,抑制體內黑色素以及斑點附著在臉部。若是經常食用會發現皮膚狀態越來越好。還有微量元素可以提高機體自我保護能力,預防感冒發燒癥狀。
因為含有的糖分物質較多,糖尿病患者不建議食用,會導致血液中血糖紊亂加重自身病情。身體健康的人群可以放心食用,因為含有的都是天然的葡糖糖物質,可以直接被人體吸收,不會給身體帶來負擔。而且含有熱量較低適合減肥人群。
由于它的屬性是涼性,體內出現炎癥感染經常咳嗽或者是體內有濕火,肺部表面黏膜出現損壞,都可以食用,可以緩解病情。但是體質虛弱以及脾胃功能不佳的人群,需要避免食用,會增加脾胃負擔對身體健康不利。月經期間或者是經常會有小腹疼痛的人群,需要避免食用。
因為含有天然的維生素C以及纖維素,可以刺激胃腸加快運動速度,快速分解消化食物,緩解便秘以及消化不良。這兩類患者可以多食用該食材。患有高血壓高血脂以及血液疾病患者每天食用一個,可以延緩病情加重。由于含有較多的可以疏通擴張血管物質,清除代謝出血管中雜質,避免出現血管硬化以及老年疾病。
經常食用辛辣刺激以及油脂較多食物人群,經常食用可以緩解體內燥火,尤其是喉嚨出現腫痛者,是可以代謝出體內的炎癥物質,避免長期刺激喉部神經纖維細胞。雖然營養豐富可以清除體內燥熱氣火,但由于是屬于涼性食材,不建議食用過多,每天要嚴格控制好攝入量。
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馬立新