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何峰

何峰

何峰,男,主任醫師,1992年畢業于北京醫科大學臨床醫學系(現北京大學醫學部),重點研究泌尿系結石及尿動力學,大量開展泌尿系結石的微創治療以及無切口術式治療腎結石,如經皮腎鏡、輸尿管鏡以及輸尿管軟鏡技術等。另外,從事神經源性膀胱、尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系腫瘤等工作。 獲得多項科研成果,其中兩項北京市衛生局科技成果二等獎,一項北京市衛生局技術改進二等獎。 以第一作者在核心期刊上發表論文多篇,參與編寫了專業著作2部。

有前列腺疾病的年輕人能自愈嗎

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  有前列腺疾病的年輕人是不能自愈的,如果他們不去醫院接受檢查并及時治療,隨著時間的推移,病情不斷加重,患者就會出現排尿困難、出血和尿急等癥狀,影響到正常的工作和生活。癥狀比較輕的患者可以在醫生的指導下服用藥物治療,改正錯誤的行為習慣,遠離危險因素,防止病情惡化。情況比較嚴重的患者可能需要手術治療,及時解除管道阻塞,將危險的混合物盡快排出體外,防止身體內的其他組織結構受到損傷。

在治療結束后,我們要調整飲食結構,控制熱量攝入

  在治療結束后,我們要調整飲食結構,控制熱量攝入,防止脂肪和膽固醇堆積在血液中,降低血液的流動速度。飲食清淡、易消化,不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物,多吃新鮮的蔬菜瓜果,多喝溫度適宜的水,提高身體內血液的循環速度,促進廢棄物排出。大家一定要養成定時排尿的習慣,不要經常憋尿或者減少飲水量。

  睡覺的房間要保持溫濕度適宜,盡量選擇靠近廁所的房間作為臥室,路上不要擺放太多的物品,拖鞋選擇防滑的類型,防止摔倒。房間內不要擺放太多影響睡眠的物品,例如花草、電子產品和零食等。睡覺前可以喝一杯牛奶,不能喝太多的水,夜尿會影響我們的睡眠質量。睡前一小時不要做讓神經處于興奮狀態的事情,例如看電視、玩游戲或者刷微博等。

  我們應該主動參加鍛煉,提高自己抵抗外界致病因子的能力。不要做超過自己承受能力或者幅度比較大的活動,防止肌肉和韌帶被拉傷。長時間保持一個姿勢工作或者使用電子產品的人應該定時起身活動,緩解眼部疲勞,減輕身體的不適感。不要經常熬夜或者過度勞累,會增加我們出現慢性損傷或者疾病的可能性。注意周圍的環境變化,及時增減衣物,避免著涼。不要長時間停留在寒冷、潮濕的環境中,不可以一次性吸入大量的冷空氣。

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