百香果也被稱為雞蛋果，它里面含有多種的氨基酸以及維生素、礦物質元素，人們在合理的食用下對于健康具有促進作用。有相關數(shù)據(jù)表明，百香果當中有165種對于身體有益的營養(yǎng)物質。百香果的籽能吃。

　　百香果的籽能吃嗎?

　　百香果的籽能吃。我們在食用百香果的時候，百香果當中的果肉與籽是沒有辦法分離的，人們在食用百香果的時候一定會吃到籽的，百香果籽也是可以食用的物質。百香果籽含有的營養(yǎng)物質也比較豐富，其中所含有的維生素C含量非常高，具有增強免疫力的功效，所以人們在咀嚼百香果籽時候會感覺到酸澀的感覺。百香果籽是可以吃的。

　　百香果的功效與作用有哪些?

　　1、消炎

　　百香果所含有的多種維生素，可以幫助與降低人體內的血脂，起到預防動脈硬化，降低血壓血脂的作用。百香果當中的物質成分也可以抑制病菌在消化道當中生長，對于排毒、消炎等具有促進作用。患有腸胃炎、結腸炎或者是痔瘡人群可以適當?shù)氖秤谩?/p>

　　2、排毒養(yǎng)顏

　　人們身體內每天都會有毒素累積在身體內，不及時排除可能會給身體帶來一定的傷害。百香果可以防止有害物質在身體內沉積，起到改善皮膚、美容養(yǎng)顏的功效與作用。

　　3、促進代謝

　　百香果味道酸甜可口，人們在合理的食用下，可以幫助人們促進食欲，還會刺激到消化腺，具有促消化的效果。百香果當中的維生素C參與了身體內的膽固醇正常代謝，在將膽固醇降低以后，起到凈化血液的作用。還有，百香果所含有的胡蘿卜素、酶、維生素C等物質，可以清除身體內的自由基，起到抗衰老作用。

　　4、瘦身

　　百香果在食用以后，會增強人們胃部的飽腹感，避免多余的熱量再次攝入進身體內，還可以抑制身體吸收脂肪，具有瘦身的功效與作用。

　　百香果雖然對人體有比較多的好處，但是建議患有消化系統(tǒng)疾病的人群應當避免食用。