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如果手上長凍瘡，要想讓它快速恢復，首先是脫離環境，不要再去寒冷的環境。另外，也不能碰水，因為比較潮濕的時候，容易加重病情。
手上長凍瘡，還需要進行適當的鍛煉，因為凍瘡就是主要是由于末梢循環不好，末梢的小血管痙攣引起的，所以要適當的活動，適當的鍛煉，并注意局部保暖。也可以在局部按摩一下，可以用酒擦，這樣有可能會恢復的更快。
（ 養生 ）
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