腳腫的情況相信大家在生活當中都有過經歷，尤其是突然性久站的人群，非常容易引起腳腫現象的發生，還有一部分人群發生腳腫的原因，可能與疾病有關，人們要引起重視。腳腫的原因包括生理性因素、病理性因素。

　　1、生理性因素

　　回流不暢：下肢血液回流不暢引起的腳腫是人們在生活當中最常發生的原因，人們在長時間不運動的情況下或者是長時間保持一個姿勢，也會容易引起下肢靜脈內血液運行不暢，導致水腫的發生，對于回流不暢引起的水腫現象，人們可以通過適當的運動來促進身體內的血液正常流動，幫助緩解腳腫的現象。

　　缺乏蛋白質：當人們在生活中為了保持良好的體型，進行節食的時候，很容易造成蛋白質攝入過少，引起體內缺乏蛋白質，出現腳腫的現象。當人們身體內缺乏蛋白質以后，身體內的血液循環會受到影響，從而發生腳腫的現象，對于缺乏蛋白質引起的腳腫，人們需要補充適當的蛋白質來緩解。

　　2、病理性因素

　　腎功能衰退：當人們發現自己腳腫以后，用手在腳背上按壓一下，如果在按壓以后，腳部皮膚凹陷下去，久久不能恢復，可能是腎功能衰竭所造成，人們在出現腎功能衰竭以后，身體內的水分會一直滯留在身體內，而無法正常排泄出去，便會引發腳腫的癥狀發生，腎功能衰竭患者還會有血尿、蛋白尿、尿液增加等癥狀發生。

　　糖尿病：患有糖尿病的人群也會出現腳腫的癥狀出現，隨著糖尿病的不斷發展，患者身體內的血液粘稠度會開始升高，后期會引發血管內出現炎癥，當患者使用下肢站立的時候，血管無法正常收縮，便會引發腳腫、皮膚潰爛等癥狀的出現。

　　人們在發現自己腳腫以后，一定要明確原因，如果是疾病所造成，患者需要及時就醫治療，糖尿病引起腳腫癥狀的患者，要控制好身體內的血糖，不可以私自停藥、漏藥。