痛經(jīng)
作為女人，每個(gè)月都會有那么幾天很煩惱，男人總會覺得女人痛經(jīng)的難受是裝出來的，其實(shí)真的不是哦！作為女性有多么痛苦誰能知道呢？其實(shí)，只有知道痛經(jīng)的原因，才能知道痛經(jīng)怎么緩解。今天的專題就來好好聊聊有關(guān)痛經(jīng)的那些事情，我們將為女性朋友出謀劃策，告訴你，痛經(jīng)吃什么能夠?qū)ι眢w好。下面，不妨一起通過具體的內(nèi)容來看看吧，希望可以幫助到大家。
相關(guān)疾病
- 經(jīng)期痛不欲生揉這個(gè)地方
- 痛經(jīng)幾乎是每個(gè)女人都會遇到的一種情況，有人只會感覺到酸脹不適，忍一忍便算了，有人感覺痛不欲生只恨自己是女人。
- 女人服用它改善痛經(jīng)
- 野葛根是一種很神奇的植物，它生產(chǎn)與泰國。野葛根的作用與功效很強(qiáng)大，女人痛經(jīng)用它泡茶喝，會有神奇療效。那么喝葛根茶
- 經(jīng)期吃這物有效補(bǔ)血
- 對于健康成熟的女性來說，每一個(gè)月都會流失部分血液，那就是經(jīng)期。
- 這些女人更容易痛經(jīng)
- 相信每個(gè)女人都會經(jīng)歷月經(jīng)來臨的時(shí)候，痛經(jīng)對于許多女人來說簡直就是一件生不如死的事情!你們知道痛經(jīng)是什么引起的嗎，
- 一碗它是痛經(jīng)的克星
- 痛經(jīng)是女性很常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)的時(shí)候下腹部會疼痛、墜脹，并且還伴隨著腰酸或者是其他的不適，癥狀嚴(yán)重的話還會
- 痛經(jīng)吃它好得快
- 很多女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)的毛病，痛經(jīng)在發(fā)作的時(shí)候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實(shí)痛經(jīng)的時(shí)候也有好辦法。
熱門文章
-
痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)不能吃這些2018-02-06 16:00痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)指的是在月經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，痛經(jīng)會嚴(yán)重影響女性的生活，那么請問痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么好?痛經(jīng)不... -
痛經(jīng)中藥方 中醫(yī)教你解決痛經(jīng)問題2018-02-06 11:11女性的經(jīng)期疼痛被稱為痛經(jīng)，對于很多女性來說，痛經(jīng)是非常影響生活以及工作的。那痛經(jīng)該怎么辦呢?痛經(jīng)的治療方法有很多，中醫(yī)怎么治療痛經(jīng)的呢?小編給大家講講痛經(jīng)中... -
痛經(jīng)吃什么好 吃這些讓您不再擔(dān)心痛經(jīng)2018-01-15 18:40痛經(jīng)是大部分女生都會有的癥狀，大多數(shù)人都在備受痛經(jīng)的折磨，那痛經(jīng)的時(shí)候吃什么可以有效的緩解疼痛呢，痛經(jīng)的原因又有哪些呢，痛經(jīng)的時(shí)候我們又該怎么辦，接下來就和... -
生過孩子痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)吃哪些好2018-01-03 09:30很多生過孩子的女性朋友在對待女性痛經(jīng)這件事，都會說生過孩子就不會再有痛經(jīng)的情況了。可是小編身邊最近有朋友明明是生過孩子了，可是還會痛經(jīng)。那是什么情況呢?下面... -
經(jīng)期飲食 吃什么可以緩解痛經(jīng)2017-12-29 17:44女性朋友一個(gè)月總有那么幾天，經(jīng)期的那幾天身體出現(xiàn)一些不適的狀況，因此，女性在經(jīng)期對身體的保護(hù)尤為重要，經(jīng)期飲食方面更加小心，吃什么可以緩解痛經(jīng)呢?下面看看經(jīng)... -
大姨媽一來就痛經(jīng) 吃這些告別疼痛2017-12-25 13:18對于女人來說，大姨媽來了，本身就是糟糕的事情，要是再碰上痛經(jīng)那就更麻煩了，會讓自己痛不欲生。更有一些女人，是經(jīng)常痛經(jīng)，下腹墜痛、墜脹伴隨腰痛等，這無疑會影響... -
痛經(jīng)怎么緩解 痛經(jīng)是為什么2017-12-21 10:16痛經(jīng)是很多女性朋友在生理期都會遇到的一件事，有時(shí)疼痛難忍，影響了正常的生活。下面小編給大家介紹一下痛經(jīng)怎么緩解、痛經(jīng)的原因以及痛經(jīng)應(yīng)注意哪些。一起了解一下吧... -
痛經(jīng)怎么辦2017-12-19 16:54痛經(jīng)可用芬必類似藥物，也有特殊的叫子宮腺肌癥，也是來月經(jīng)疼痛，而且每個(gè)月會越來越疼痛，如確定是子宮腺肌癥，有口服的藥物、中藥、西藥等可以解決。... -
女性痛經(jīng)怎么辦 這些食療讓月月輕松2017-12-18 13:40每一位女性在每個(gè)月都希望姨媽能如期而至，并能平穩(wěn)的度過姨媽來訪的那幾天。可事實(shí)上，這位朋友有時(shí)并不友善，很多女性都有過被痛經(jīng)折磨的痛苦經(jīng)歷。那種煎熬的體驗(yàn)，... -
痛經(jīng)怎么辦 女人痛經(jīng)竟是這些原因所致2017-12-13 11:48痛經(jīng)是一種十分常見的問題，在生活中痛經(jīng)往往會讓女士身體遭受嚴(yán)重的損傷，今天就讓我們一起看一看痛經(jīng)怎么辦，痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)的日常護(hù)理方法，相信能夠幫助女... -
緩解痛經(jīng)的辦法 痛經(jīng)吃什么2017-12-12 15:25痛經(jīng)是多數(shù)女性朋友都會遇到的一個(gè)問題，許多女性在經(jīng)期有些許的不適，有的人甚至痛到影響正常活動。今天小編給大家介紹一下緩解痛經(jīng)的辦法有哪些、吃什么緩解痛經(jīng)以及... -
吃巧克力的好處 巧克力的食用禁忌2017-12-12 14:51巧克力可以說是很多女性都愛吃的一種零食，但是大家也都吃到巧克力會發(fā)胖，糖分含量也是非常高的，那么吃巧克力的好處有哪些呢?巧克力的營養(yǎng)價(jià)值又有哪些?痛經(jīng)能吃巧... -
痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎 教你緩解痛經(jīng)的好方法2017-12-12 11:04生活當(dāng)中很多女性都有痛經(jīng)的煩惱，在經(jīng)期的時(shí)候疼痛厲害，讓人十分難受，對自己的生活也有影響。有些女性會吃止痛藥來緩解疼痛，那么，痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎?痛經(jīng)要怎么... -
女人經(jīng)常痛經(jīng) 會導(dǎo)致不孕嗎2017-12-07 14:18說到痛經(jīng)，是女性不想面對的事情，但是，女性又不得不面對。關(guān)于痛經(jīng)，很多女性都體會了那種生不如死的感覺，的確，那種痛苦非常人所能忍受的。甚至，不少女性會說經(jīng)常... -
為什么會痛經(jīng) 痛經(jīng)吃什么好2017-12-07 13:51在每個(gè)月那幾天的時(shí)候，就感覺渾身都沒有勁。手腳冰冷，渾身冒著虛汗，給工作及生活帶來影響。那為什么會出現(xiàn)這么嚴(yán)重的問題?為什么每次來都會痛經(jīng)?怎么快速有效的解...
精彩推薦
- 中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。因而，中醫(yī)向女性朋友們推薦了山楂治血瘀型痛經(jīng)療法。
- 女性朋友們，最郁悶的就是每個(gè)月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩，似乎與其相關(guān)的詞語從來找不到一個(gè)讓人心情愉快
- 月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為了新時(shí)代女性的通病。如果女人月經(jīng)不調(diào)，會出現(xiàn)很多問題。
痛經(jīng)知識
痛經(jīng)是讓女人十分煩惱的事情，有些女性痛經(jīng)嚴(yán)重，卻只能苦苦忍受，那么到底痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦?下面不妨讓我們一起通過具體的內(nèi)容了解下吧。
痛經(jīng)的原因
寒凝血瘀型
這這類痛經(jīng)的人多數(shù)是由于產(chǎn)后受寒濕入侵體內(nèi)，或者是經(jīng)常吃生冷的食物，寒濕入侵子宮。從而導(dǎo)致的子宮寒冷氣血暢，“不通則痛”。如果經(jīng)常被淋雨或常居住在寒濕的地方，很容易引發(fā)寒凝血淤型痛經(jīng)。
氣滯血瘀型
這部分人平常情緒不穩(wěn)定，或憂郁或煩惱，肝郁氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時(shí)會加重痛經(jīng)。
氣血虛弱型
脾胃虛弱，氣血不足，或者大病后氣血不夠，身體虛弱引起的痛經(jīng)。
痛經(jīng)如何調(diào)理
1、適當(dāng)飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶啤⒕漆劇⒓t酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管, 起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、補(bǔ)充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類食物。
3、對證進(jìn)行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的癥狀表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。
①寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、紅糖、小黃姜、茴香、花椒、胡椒等。
②氣滯血瘀者，最好吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。
③身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
溫馨提示：無論在經(jīng)前或經(jīng)后，我們可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物來清腸通便，如果經(jīng)期便秘會導(dǎo)致痛經(jīng)疼痛感加重。
4、多吃豆類、魚類等高蛋白食物
增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，來給自己清腸通便，降低骨盆充血。妹紙們在月經(jīng)來前不要吃過咸食物。因?yàn)橄淌硶l(fā)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
熱點(diǎn)推薦
- 痛經(jīng)和不孕有關(guān)系嗎
- 生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱作“原發(fā)痛經(jīng)”。那么要注意哪些事情？