舌苔
從人的舌苔往往可以看出很多疾病，正常的人舌苔是干凈泛紅的，但是一旦身體健康出現了問題，那么舌苔就會呈現多種多樣的變化，本次的專題就從各個方面為大家介紹有關舌苔看健康的方法，一起看看舌苔發白是什么原因？舌苔厚黃是怎么回事？舌苔發黑是什么原因？雖然這些問題平時不多見，但是只有多多了解，在今后的生活中才能更好預防。
相關疾病
- 看舌頭判斷身體常見病癥
- 舌頭與內臟有著密切的關系，當內臟發生病變的時候，可以從舌頭上看出。舌質、舌苔、舌的形態等各方面都會現出病癥的跡象
- 中醫辨寶寶舌苔知健康
- 媽媽們總是希望對于寶寶的健康可以未卜先知好做到未雨綢繆。其實，媽媽只要學會看看寶寶的小舌頭，就可以大致辨知寶寶的
- 如何看舌苔判斷疾病
- 如果說眼睛是心靈的窗戶，那么舌苔就是人體臟腑病變的窗戶。中醫解釋，通過看舌苔的顏色可以判斷疾病，那么如何看舌苔判
- 舌苔發白怎么辦
- 正常人的舌頭是紅色的，舌苔也是偏紅的，但是如果身體出現了病變，從舌苔上也能夠反應出來。舌頭的健康反應了整個身體的
- 身體這處變厚變白要當心
- 舌苔厚白是什么原因呢?在生活中，很多人早上起來照鏡子的時候，都不忘照照舌苔，因為，通過舌苔也能知健康，那么，你知
- 舌苔的顏色告訴你大信息
- 其實舌苔的顏色也是能告訴我們很多健康信息的，通過舌苔的顏色看健康是中醫的望、聞、問、切里面屬于“望”的一種看病方
熱門文章
-
濕氣重舌苔厚的人不要錯過這“1花3豆” 去濕效果直接拉滿2024-04-19 10:57濕氣過重，不僅使人感覺疲乏無力、肢體沉重，還常常體現在舌苔厚膩這一典型癥狀上。濕氣重舌苔厚怎么調理？面對這一困擾，中醫主張通過調整飲食結構，選用具有去濕功效... -
這種舌苔注意了 可能是脾陽腎陽虧 既要健脾也要補腎2024-02-23 10:18在中醫理論中，舌頭是人體內臟功能狀況的重要外在反映窗口，其中舌苔的變化尤為關鍵。脾腎陽虛舌苔的癥狀是什么？有一種特殊的舌苔表現——厚膩或者黃白相間、濕潤黏膩... -
舌苔發黃咋回事 有可能是口腔衛生沒做好2023-06-14 17:54我們的舌頭是身體很重要的組織，進食后需要舌頭的幫助來咀嚼食物，有人發現自己的舌苔發黃，中醫認為這樣的舌苔是不健康的，那么舌苔發黃是怎么回事?每個人都有舌苔，... -
舌苔發白變厚或是這3個因素導致的 教你4招有效改善2023-05-31 10:58舌頭在我們的咀嚼中發揮著重要的作用，通常來說，舌頭上的物質會隨著我們咀嚼而被清除，但是有些人發現舌頭上有很多白色偏黃的東西，而且很難清理掉，其實這是舌苔，那... -
舌苔是什么 這樣的舌苔才正常2022-11-08 12:13我們的舌頭上會有一層薄薄物質，這就是我們說的舌苔，那舌苔是什么呢?一些人的舌苔比較厚，而且顏色也不是白色的，這樣的舌苔是怎么回事?... -
舌苔開裂是怎么回事2019-04-23 16:36舌苔開裂首先可能是因為口腔中的衛生清潔不到位引起，口腔中殘留很多食物殘渣，容易滋生細菌，引起一些口腔的疾病，比如牙結石、牙周炎、舌頭開裂等，這是引起舌頭出現... -
舌苔厚白是怎么回事2019-04-02 16:02引起舌苔厚白的原因有很多，比如肝火旺盛的人，脾虛氣滯的人等，都會引起舌苔厚白的現象。當發生一些輕病的時候，比如神經衰弱、腸胃神經官能癥、上呼吸道感染、早期的... -
舌苔發白怎么辦2019-04-01 16:52引起舌頭發白的原因有很多，如果想要消除舌頭發白的現象，需要找到原因，對癥治療。首先舌頭發白可能是因為吃了一些過軟的食物，或是飲食的攝入減少，從而導致舌苔的發... -
舌苔發白是什么原因2019-03-29 17:04舌苔發白可能是患有一些疾病，比如呼吸道的感染、支氣管炎、肺炎、慢性盆腔炎、慢性的腎盂腎炎等，這些疾病會到導致舌苔發白。舌苔發白還有可能是因為體內有水濕停留或... -
舌苔發黑是什么病的早期信號 舌苔發黑這樣調理2018-03-28 13:32舌苔發黑是一種常見的癥狀，有許多人都有過舌苔發黑的情況，造成舌苔發黑的原因有許多，其中最常見的就是疾病原因，那么請問舌苔發黑是什么病的早期信號?舌苔發黑怎么... -
舌苔發黑是怎么回事 舌苔發黑如何調理2017-12-29 13:43有的人在照鏡子的時候，會突然發現自己舌苔發黑，感覺很是恐慌。到底舌苔是為什么發黑呢？今天小編給大家講講舌苔發黑是怎么回事、舌苔發黑怎么調理以及冬季如何預防感... -
舌苔厚黃是怎么回事 舌苔厚黃的治療方法有哪些2017-11-15 17:48舌頭是我們說話，以及吃飯都離不開的一個重要的器官。如果人沒有舌頭，那么這個世界將會變得一片死寂。沒有多彩的交流，就沒有多彩的世界。沒錯舌頭起到了關鍵作用，那... -
舌苔發黃是什么原因 怎樣緩解2017-11-02 14:08生活中有些人經常會有舌苔發黃的癥狀，那么舌苔發黃是怎么回事?舌苔發黃的癥狀有哪些?舌苔發黃有什么危害嗎?你了不了解嗎?下面我們就來看看舌頭發黃的原因及治療方法吧... -
舌苔厚黃是怎么回事2017-10-23 15:49舌苔其實是中醫上的一種說法，我們自己把舌頭伸出來應該能看到舌頭上面有一層白的的苔狀物，這個東西就被稱之為舌苔。舌苔的不同顏色也意味著你的身體出現了不同的問題。舌... -
舌苔厚白是怎么回事2017-10-23 15:48舌苔其實是中醫上的一種說法，我們自己把舌頭伸出來應該能看到舌頭上面有一層白的的苔狀物，這個東西就被稱之為舌苔。舌苔的不同顏色也意味著你的身體出現了不同的問題。舌...
精彩推薦
- 舌苔發白是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于舌苔發白還是有一定的了解的吧，那么大家知道舌苔發白口臭怎么辦？
- 通過舌苔的不同變化就能看出一個人是否健康，舌頭是我們身體上重要的器官哦，那么大家知道舌苔發黃是怎么回事嗎？
- 舌頭發黃是怎么回事呢，在我們生活中，我們常常會發現我們的舌頭泛黃，那么大家知道這是什么原因導致的嗎？
舌苔知識
舌苔知健康，我們可以通過舌苔的相關表征來判斷身體的健康是否有問題的，所以一起來了解一下吧!
舌苔是中醫術語，是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。
苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)、霉醬苔(紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者)。
因為中醫望診博大精深，幾句話很難詳細描述舌苔各種奧秘，以下列舉常見舌苔的狀況及其代表的體質特征及身體調理的方法。
黃苔
一般表示為熱證,即出現了胃熱。苔薄黃厚而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現。
黑苔
腸胃有毛病的人,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色。另外,臨床發現有一些慢性疾病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時,也會出現黑苔,這是病情危重的征象,應及時到醫院找醫生診治。
白苔
舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑,一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥,則說明胃腸發生了病變,常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中,同時,舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告,而腸上皮化生的嚴重與胃癌有著直接聯系。
厚苔
苔質的厚薄,以見底和不見底為標準。如果透過苔質不能能見到舌體,稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話,出現厚苔就表明病情已經較為嚴重了,需及時入院進行治療。
舌苔厚怎么辦?
舌苔厚是很普遍的現象，我們要知道舌苔厚的原因，有可能是腸胃問題，也可能是因為嗜辣或飲酒過度而生熱，也可能是有積食。
1、舌苔厚飲食宜清淡
舌苔較厚說明消化功能欠佳,這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都應攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動,促進消化。
2、舌苔厚要多吃健脾胃的食物
脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
3、舌苔厚要多喝養生粥
粥最養脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護脾胃。持之以恒,舌苔就會慢慢恢復的。
4、適當出汗是祛寒的最好方法
適當出汗可以祛寒。不管是運動后出汗,吃了溫熱食物而出汗,還是泡腳后微微發汗,都可以達到祛寒的效果。
5、舌苔厚要經常運動
經常運動、經常體力勞動及做家務的人,會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱,起到了驅散寒濕的作用。但是,如果只是注重運動而體內的血液不足,運動后就會疲乏,抵抗力下降,寒濕會乘虛而入,身體仍會虛弱多病。
