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太極拳 簡述在太極拳運動中的思維

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發表時間:2024-12-06 15:36

  在太極拳的運動過程中,不僅與人的“記憶”存在關系,同樣也與我們的思維存在著一定的聯系,今天小編就從太極拳運動中的“思維”的角度,來為大家啊介紹相關的知識要點,希望對大家的太極拳研究學習可以有所幫助。

  我們對于太極拳的理解需要從深度和廣度上去把握。

  有位太極拳家回憶學拳初期曾走過一段彎路時說,當他不費思索地盤完拳架后,便滿足于現狀,對于太極拳本質的東西則往往忽略,仍長期停留在一般運動的水平上。

  內功拳其形、外功拳其實;后甚至連外表拳式姿勢都覺得別別扭扭的。原因何在?很明顯:缺少運動思惟。以后,他“對于前輩著作每常用心思索,一有心得即付諸實施,得俾益”,終成方家。所謂“用心思索”,即運動思惟。

  同時,我們也要學會以運動的觀點去看待問題。

  確實,太極拳精髓全在內(理),而外(式)只是手段,不但能“形如搏兔之鵠”還能“神如捕鼠之貓”,就得啟動運動思維,這實在是一條頗具價值的經驗教訓。

  太極拳運動思維產生并發展于運動實踐。太極拳名稱雖玄乎而內容卻是樸實的。

  它的每一條行拳原理,每一個動作規范,都以人的自然安適的姿勢,以成功的經過檢驗的技擊,以美的形態作為土壤,作為感性材料,都植根于人們的實際生活之中。

  太極拳的學習,很講究自然,與自然融為一體,是學習太極拳的一個重要技巧。

  太極拳師只有去從事這個拳種的鍛煉并受其影響時,才能把思惟這一特殊的獨立的智力活動溶入運動實踐,反過來,通過思惟概括出來的對太極拳的認識結果,還要應用到鍛煉實踐中去,以進一步發展思惟。

  上文提及老拳師的“一有心得即付諸實施”,正是對實踐——思維——實踐……這一心理活動鏈條式結構的極好注腳。

  太極拳運動思維是一個高級而復雜的心理過程,它包括分析、綜合、比較、抽象、概括、概念、判斷、推理、想象等等。

  比如,太極拳之所以形成各具特點和風格的流派。或舒展、或緊湊、或剛柔并濟、或靈活輕捷。

  原因之一,便是太極拳家們在思想上把太極拳整體的個別特性、個別方面區分出來(分折),再加以結合、強化、系統化處理(綜合),這樣便有可能確定它們之間的同異,從而分出楊、陳、吳、武、孫等各系各類拳派(比較)等等。

  再如,太極拳中不少以動物技能和人與動物關系為基礎的象形動作的創造。如金雞獨立、白蛇吐信、野馬分鬃、彎弓射虎、攬雀尾之類,便是創造思惟的結果。它是在發現人及動物運動的事實與規律之后,通過聯系想象和構思,利用人的自身形體動作來表現的。

  太極拳運動思惟所解決的:

  一是對太極拳共同的本質特征的概括反映,如太極拳發勁原則是將全身運動之力集于一點瞬間爆發,太極拳家經多次直接感性實踐之后,經過思惟總結出“力發于跟,主宰于腰,形于手指”等發勁原理。

  其它,諸如對氣、意、身、心、勁、神等根本要領的本質系統理解,也都離不開運動思惟。

  武禹襄的《十三勢行功心解》、王宗岳的《太極拳論》、楊澄甫的《太極拳說十要》等典籍,就是前輩武術大師集若干代、若干人的運動思惟之大成,用以解釋太極拳本質的書面結晶。

  二是解決了對太極拳各要素之間的本質聯系的認識。如為了達到練拳強身健體的生理目的,在形上總結出中正安舒、虛實轉轉等動作規律,以期身軀自然,勞逸交替;而在神上則總結出意氣合一。

  精神內斂等神經活動規律,使人始終保持鎮定的生理狀態。而只有形與神、上與下、內與外及各部位獨立功能得到充分發揮,進而相互呼應,默契配合,全面作用之后,太極拳的整體功能才能體現出來。

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