掤捋擠按四方正，采挒肘靠斜角成，乾坤震兌乃八卦，進(jìn)退顧盼定五行。

　　第一句在說(shuō)，敵人上擊過(guò)來(lái)我掤之，敵人勢(shì)道已過(guò)我捋之，敵人近身纏斗我擠之，敵人落在下方我按之，這四種近身格斗的力量發(fā)放，全部要做到正中發(fā)力，站穩(wěn)弓箭步，從后腳發(fā)力。

　　第二句類似，拉(采)，斜拉(挒)，肘擊，肩靠四種發(fā)力方式“其實(shí)就是格斗場(chǎng)景”，就不是正中發(fā)力了，而是反方向斜角發(fā)力，比如丁字步等等步法。

　　后的八卦五行，沒(méi)有懸念，乃是講述步法之全無(wú)定法，應(yīng)敵而動(dòng)之根本要訣

　　長(zhǎng)拳者，如長(zhǎng)江大河，滔滔不絕也。十三勢(shì)者，掤捋擠按采挒肘靠，此八卦也。進(jìn)步退步左顧右盼中定，此五行也。合而言之，曰十三勢(shì)。掤捋擠按，即坎離震兌，四正方也;采挒肘靠，即乾坤艮巽 ，四斜角也。進(jìn)退顧盼定，即水火金木土也}。

　　眾位太極高手，我的拳經(jīng)解讀和王宗岳老先生的東西，有了一定出入“實(shí)際出入不大”，完全吻合我上面說(shuō)的訓(xùn)練體系，這里沒(méi)有一句話說(shuō)太極走架子要沒(méi)有戰(zhàn)意，沒(méi)有一句話說(shuō)太極打架要一軟到底，沒(méi)有一句話說(shuō)太極走架子要慢動(dòng)作，沒(méi)有一句話說(shuō)太極推手是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練給兩句批評(píng)也后發(fā)先至。

　　我認(rèn)為功夫主要在這四個(gè)字上。其他一些訓(xùn)練都是以達(dá)到這個(gè)目的而采取的手段。

　　拿太極來(lái)說(shuō)，太極本意不是主動(dòng)攻擊，這是我的看法，應(yīng)該也是道家的觀點(diǎn)。

　　但不主動(dòng)攻擊不意味著不攻擊，而是選擇是否攻擊以及攻擊的時(shí)機(jī)。

　　太極不主動(dòng)去攻擊，那么對(duì)方一旦攻擊，太極將立于不勝之地。

　　所以，要等對(duì)方攻擊后，但尚未攻擊到本身的時(shí)候，進(jìn)行躲避(如果必要)的同時(shí)開(kāi)始擊打?qū)κ帧?/p>

　　那么這樣的話，對(duì)方不得不變化，或者不能變化完畢就被攻擊中了。

　　那么每個(gè)回合都這樣，太極立于不敗之地。

　　對(duì)于功力同自己等或稍微高一點(diǎn)的對(duì)手(非太極)，估計(jì)是要吃虧的，功力不如自己的就完蛋過(guò)了。

　　那么如何做到后發(fā)先至

　　我是這么認(rèn)為的，武術(shù)的套路，應(yīng)該是積累起來(lái)的。

　　后來(lái)某個(gè)人把一些動(dòng)作有機(jī)的連貫起來(lái)。

　　這個(gè)有機(jī)，指的是在一招的完畢后，要使用的下一招要把對(duì)方的各個(gè)閃躲路徑都涵蓋在內(nèi)，在實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，對(duì)方往哪方向躲，采用哪一招，因此有一招分多少式一說(shuō)(我認(rèn)為一式對(duì)應(yīng)一個(gè)路徑上的處理方案)。

　　但如果對(duì)方不是按規(guī)矩出牌，也就是沒(méi)有涵蓋到他的躲避路徑，估計(jì)就要重新來(lái)過(guò)。

　　上面的這種套路是定式的武術(shù)

　　而太極的非主動(dòng)攻擊性質(zhì)，定義了他不能有招，也就是說(shuō)整個(gè)球面上(以被攻擊者為球心)都可以打擊和回?fù)簟?/p>

　　沒(méi)有招式，也就是沒(méi)有定式。打出的哪一招都是招式，又都不是的。

　　這要求反應(yīng)快，出的招能正好找到對(duì)方的力薄弱的位置。