第三段

　　1、獨立打虎

　　為吳式風格，“提膝翹拳”要上下拳眼斜相對，形成上拳左擊頭、下拳右擊肋、右腳擊敵襠部的架式，因此要求右膝外展、腳掌內扣、足尖上翹。

　　2、斜飛式

　　也是吳式風格特點，分動“轉體上步”要上在運動方向的右前方(即對方的腳后跟處)，“弓步分掌”時上體挺拔，不僅僅是右肩靠上，同時右臂要伸進對手腋下，力發在大拇指橈骨一側，迫使對方失掉重心而跌倒。

　　3、退步穿掌

　　腿法是從吳式倒卷肱借過來的，要領是左腿屈蹲，右腳貼近地面后撤，不要做成向后蹬踹的動作。

　　第四段

　　1、獨立上托

　　是從陳式拳法借過來的，左手叼撐，右掌前托，兩手合力向左后捋帶，右膝頂擊對方的中路。

　　2、馬步靠

　　此式采用推手大捋的靠，“落腳翻掌”時兩手下黏敵腕、上托其肘，合力撅其臂。對方掙脫時，左腳向左前方上步(伸向對方腳后跟處)，兩腳約成90度，沉胯成半馬步，右掌助力，用左肘頓挫靠擊對手肋部。靠擊對手時重心仍保持在右腿上，有些人靠成左弓步或正馬步是不正確的，用左肩向后沖靠也是不正確的。

　　3、轉向大捋

　　這也是從太極拳推手大捋中借過來的動作。以右腳掌為軸，左腳向左后撤一步(約運動方向右后45度左右)，右腿屈弓，當以左右前腳掌為軸依次向左碾轉時，重心移向左腿成側弓步。左拳外旋于腰間，右拳屈肘滾壓在體前，形成左拳右肘的合力，只有這樣才能反關節制服對手。不少習者右肘滾壓到左胸前，這樣會使自己失掉重心，易遭對手墊步上體左移而跌倒。

　　4、歇步擒打

　　取于形意拳的勁道，周身要有一股向外的膨脹力，身法幅度比較大，在“歇步打拳”時上體要保持中正。

　　5、退步跨虎

　　“轉體落掌”是從孫式移過來的，兩腿屈蹲成丁步壓掌。“獨立挑掌”時，左腿屈膝右前舉，展平腳面，腳尖稍內扣，這是從外家拳“里合腿”借過來的，不僅可以撩擊對手的襠部，而且使下一式“轉身擺蓮”的落腳扣步更加順遂。

　　6、右攬雀尾

　　采用楊式風格，與前邊的“右攬雀尾”不同的是“轉體下捋”后左掌至右胸前，右掌向右擺舉，迫使對方失掉重心而撲倒。這個捋為實著。

　　太極拳畢竟屬武術范疇，著著式式蘊含著對立統一的攻防意識，如果離開攻防手段的展現就不是太極拳了。只有掌握這套拳的各種流派的技術特點，才能在競賽時把各流派的技術風格規范地展現出來，這樣既會使拳套顯得生氣勃勃，又能展現輕重緩柔的節奏，不僅表演者恰然自娛，也給觀眾、裁判帶來一種精神享受。