每一類中，又有左、右、大、小、側、半之分，其變化非常復雜，也十分重要，不可等閑視之。

　　陳鑫曾指出：“手到腳不到，發人不巧妙。”足可見練拳過程中，步型、步法的重要性。習練拳法，只有刻刻留心、處處留意，方有所得。

　　六、氣宜鼓蕩　蓄發鮮明

　　四十二式太極拳的運動特點是：纏繞折疊、松活彈抖、快慢相間、蓄發互變。

　　多數教授陳式實用拳法者，只注重外形的指導，很少涉及內氣的培養、訓練和勁力蓄發變化的掌握，致使習練者把實用拳法練成了“太極操”。

　　歷史上，四十二式太極拳家所遺練拳秘訣中，多有對“氣”“蓄”“發”的論述。

　　例如，王宗岳《四十二式太極拳論》中的“虛領頂勁，氣沉丹田”;

　　武禹襄所作的《四十二式太極拳解》中也明確提出“蓄勁如張弓，發勁如放箭，行氣如九曲珠，無微不到，運勁如百煉鋼，何堅不催”等等。

　　習練者要將“樁功”和其它功力訓練手段放在與套路演練同等重要的位置上，注意對精、氣、神的培養，逐步達到剛柔、蓄發、走粘的靈活轉換，以促進自身太極水平的不斷提高。

　　四十二式太極拳，拳理系統、完整、深奧，拳法嚴謹、精妙，非長期認真鉆研，刻苦習練，而難有建樹。

　　當然，也絕非不可企及，只要能持之以恒，定會有所成就!

　　學習四十二式太極拳的七字訣

　　靜

　　靜就是安靜，平心靜氣的意思。學太極拳，首先是思想上的靜。

　　練拳者要除去妄想，排除雜念，做到“心中一無所著，一念一無所思”。

　　這樣，就能做到意志集中，思想為一，心無二用。

　　其次，是需要一個安靜的場所。鍛煉時，應堅持一早一晚，要事先選擇一個清靜的地方。

　　地方清潔衛生，可免于疾病傳染;環境僻靜，可以脫離一切吵雜聲的干擾。這樣，才能清心寡欲，去掉輕浮、張狂之氣。

　　總而言之，我們要在“靜”字上狠下工夫。靜下來后，就可以專心思考，細心揣摩。