口臭是一個讓人很尷尬的事清，在生活中，如果有口臭都不好意思在大庭廣眾之下張口，那么口臭是怎么來的呢，如何判斷有沒有口臭呢，口臭怎么辦呢，下面就讓我們有請今天cctv健康之路特邀專家欒慶先來為大家講解有關口臭的內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　口臭就是說口腔里面有異味，可能是因為口腔清潔不到位，也可能是因為口腔“生病”了

　　口臭很尷尬，它不僅嚴重影響人際交往，還會給人造成嚴重的心理障礙。口臭緣何而來?又該如何離去?

　　您有口臭嗎?

　　很多人有口臭而不自知，因為人不容易發(fā)現(xiàn)自己有口氣。

　　口腔和鼻腔挨得比較近，氣體會在口腔和鼻腔內互相串通，導致嗅覺細胞疲勞，人就不容易發(fā)現(xiàn)自己有口氣。

　　那您到底有沒有口氣呢?

　　勺刮法判斷

　　拿一個干凈的勺子，輕刮舌根，刮過之后，把勺子放在鼻子上聞一下，判斷有沒有難聞的味道。

　　如果有，那您是真的有口氣哦!

　　口氣不清新，怎么辦?

　　口氣不清新多是口源性原因導致，是口腔內的厭氧菌作用于食物、脫落的細胞產生的結果，導致口氣不清新的原因。

　　1、口腔問題是導致口臭的常見原因。

　　解決方法

　　漱口水或者口香糖：漱口水和口香糖里面含有一些芳香劑，對口氣起到一個遮蓋的作用。

　　刷牙：正確的刷牙方法可以去除殘留的食物，殘存的氣味，保持口氣清新。

　　建議選擇軟毛的牙刷;刷牙一定要刷到牙齦縫。

　　2、食物殘渣清除不徹底會導致口臭。

　　正確使用牙簽：正確使用牙簽不但可剔除食物，還可刮除細菌。

　　剔牙時一定要讓尖部沖向咬合面。

　　正確使用牙線：使用牙線清潔時一定要上下滑動，切勿前后拉動，另外普通絲線不能替代牙線使用。

　　正確使用牙縫刷

　　牙縫刷是清潔牙齒，預防口臭的重要工具。

　　使用牙縫刷剔牙時也一定要讓尖部沖向咬合面。

　　3、牙周炎是導致口臭的主要原因。

　　堆積在牙齒表面的牙菌斑，會導致牙齒的松動和脫落，另外牙周炎可能會誘發(fā)糖尿病。

　　牙周炎并發(fā)四部曲，刷牙出血提示牙周炎的出現(xiàn);牙齦腫脹是牙周炎的典型癥狀;牙周炎會導致牙齦溢膿;牙縫變大是牙周炎的嚴重后果。

　　解決方法

　　定時洗牙：藥物治療對于牙周炎并無明顯效果，洗牙是防治牙周病，預防口臭的有效方法。

　　4、舌苔厚膩也會導致口氣。

　　解決方法

　　刷舌苔：刷牙時伸出舌頭，用牙刷的背側輕刷舌根部位，可以有效預防口臭。

　　正確使用刮舌板：將壓舌板盡量的往舌根靠攏，然后貼近舌頭然后往前輕柔刮動。

　　本期嘉賓介紹

　　欒慶先

　　男，出生于1964年11月，北大口腔醫(yī)學院牙周科主任醫(yī)師、副教授、碩士生導師、牙周科主任。1989年畢業(yè)于北京大學口腔醫(yī)學院，1997年獲北京大學口腔醫(yī)學院碩士學位，2002年獲醫(yī)學博士學位。2004年聘為碩士生導師。先后到日本朝日大學，香港大學，美國波士頓大學訪問學習，了解了牙周專業(yè)比較前沿的研究動態(tài)。

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