日常生活中我們經常會因為我們的一些不健康的衛生習慣導致我們患上一些疾病。如果我們常年的感覺自己的痰非常的多，那么我們怎樣才能將體內的痰清除干凈呢?接下來就讓我們一起跟著視頻來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
寒痰
寒痰是比較清稀的白色，一般是因為受了風寒，會出現頭痛、咳嗽的癥狀。
像老人脾腎較虛，更容易出現四肢發冷、呆滯等癥狀。
偏方：杏仁薏仁粥 苦杏仁10克，薏苡仁15克，陳皮3克，小米60克。上述用料洗凈，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
醫生驗方：如果有喘，多喝麻黃湯止咳平喘，如果沒有喘那么就多用止嗽散止咳。
熱痰
熱痰不容易咳出，痰質是黏稠、黃色較深的，多伴有煩熱、口干唇燥、喉嚨干癢等。風熱感冒也可以出現這種表現，要區分風寒感冒。
偏方：魚腥草飲 將少許新鮮魚腥草擇去雜質洗凈，瀝干煮水。
大火煮開后稍等幾分鐘，關火倒出即可，根據個人需求可以添加少量冰糖。
醫生驗方：臨床上多采用葦莖湯來清肺化痰，對熱痰很有效。
燥痰
燥痰多干咳、痰少而難以咳出，多由肺燥所致，癥見痰少色白、咳出如米粒狀痰、皮膚干焦、咳嗽喘促、手足心熱等，秋冬季節更為多見。
偏方：百合(沙參)湯 百合(沙參)適量、瘦肉適量煲湯即可，適合日常食用調理。
醫生驗方：燥痰多是長期疾病所致，像用于慢性支氣管炎、慢性咽喉炎等屬肺腎陰虛者，需長期滋陰潤燥，使用較多的是百合固金湯調理。
濕痰
濕痰多痰質渾濁、痰量也非常多，病人會感覺痰綿延不斷，多偏溫，未到熱證，南方地區的人多。
偏方：橘紅茶 橘紅適量，泡水沖茶即可。濕痰多綿延難愈，平時多喝橘紅茶可理氣寬中、燥濕化痰。
醫生驗方：臨床上多會用到二陳湯、三子養親湯來除濕清痰，當然也適合一些慢性支氣管炎、腸胃不適的老人使用。
本期嘉賓介紹
女，感染科主任，首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師，教授，首都醫科大學研究生院碩士研究生導師。全國優秀中醫臨床人才。九三學社社員。祖籍江蘇省泗陽縣。出生于河南省信陽市。1980年考入河南中醫學院中醫系，1985年畢業獲醫學學士學位。1987年考入中國醫科大學，攻讀中西醫結合消化專業研究生，1990年畢業獲醫學碩士學位。曾在北京協和醫院消化內科胃腸組、北京大學人民醫院消化科胃鏡室及佑安醫院中西醫結合肝病科進修學習。長期從事胃腸道疾病的臨床、科研及教學工作。曾師從脾胃病專家李乾構教授學習，中西醫基礎好，理論扎實，臨床經驗豐富。擅長治療病毒性肝炎，肝硬化，以及胃食管反流病、功能性消化不良、功能性便秘、功能性腹瀉、腸易激綜合征、口腔潰瘍、脂肪肝、慢性膽囊炎、潰瘍性結腸炎等疾病。
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