該視頻主要文字介紹：

　　如何保護耳道

　　我們聽說的聲音，實際上是由某個發聲體發出的、有一定頻率范圍的振動波_聲波。人的耳廓像一個衛星接收器，能接收聲波，并將其匯聚到外耳道，然后，再傳到鼓膜，引起鼓膜振動，這樣，就聲波的聲能就轉變為機械能，鼓膜的振動可帶動與之相連的聽小骨，而聽小骨的活動又可振動內耳的門戶--卵圓窗膜，這樣，就使內耳中的淋巴液產生振動，從而引起內耳基底膜振動，刺激基底膜上的細胞產生與之對應的電位變化，此時，機械能又轉變為生物信號，這種電信號匯聚到聽神經中，再通過聽神經輸送到大腦中的聽中樞，直到這時，人才算真正“聽”到聲音。聽中樞就像一個情報研究所，將傳來的生物電信號進行分類、編號和分析整理，大腦此時才能明白所接受的聲波是什么意思，然后，才能作出反應。雖然我們講了很多，實際上這一過程是在極短的時間內完成的，只有千分之幾秒，自己是根本覺察不到的。

　　保養耳朵皮膚

　　眼睛、鼻子、嘴以及雙手我們常常會呵護備至，但是卻常常忽略身體的另一個感覺器官——耳朵。耳朵除了承擔接收外界一切聲音的功能，其實還能幫助平衡身體以防摔倒，可是為何在我們一系列護膚步驟中卻唯獨落下了它們?

　　環境和紫外線侵害

　　盡管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經常性的保濕非常關鍵。夏季外耳廓容易被忽視也易受害，太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜(含二氧化鈦及氧化鋅成分)來保護這些敏感區域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。

　　耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

　　金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發生敏感反應的幾率越小。Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。”然而類似于鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。

　　隨著年齡的增長，耳洞會松弛而且可能撕裂。“我曾見過一些人不小心用耳環撕裂了耳垂。”要避免這些撕裂，記得每晚睡覺前摘下那些沉重的耳飾。

　　耳機噪音

　　耳機似乎是細菌滋生的沃土，不過其實危害性大的是那些噪音。Spiegel博士強調，頭戴式耳機能夠導致嚴重聽力喪失問題。太大聲的音樂能夠導致永久的耳鼓膜損傷，所以降低聲音分貝更安全一些，而且別總用那些入耳式耳機來取代聽力設備。

　　耳毛

　　耳周毛發的清理尤其麻煩。耳毛在男士身上尤其常見，不過就算是少許的絡腮胡也確實是不怎么美觀。你可以用耳毛清潔器或者鼻毛修剪刀來去除惱人的絡腮胡，不過Spiegel告誡大家這樣可能會產生潛在風險。耳毛去除可能會引起耳朵永久性損傷，所以在去除時候保持工具清潔無菌并且謹慎使用好。

　　本期嘉賓介紹