陳式太極拳的四大特征

　　把拳術與傳統陰陽五行之變化相結合

　　人體是一個不斷運動著的有機整體，《易學》認為，自然界一切事物的運動，無一不是陰陽的對立統一。

　　人的生命運動，其本身就是陰陽對立雙方在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。

　　《易學》認為，凡是屬于溫熱的、上升的、明亮的、興奮的、輕浮的、活動的等方面的事物或現象，統屬于陽的范圍。

　　凡是屬于寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、靜止的等方面的事物或現象，統屬于陰的范疇。

　　而太極拳就順從陰陽變化之理，在一招一勢運作之中，陰中含陽、陽中具陰、陰陽互變、相輔而生。

　　把拳術與中醫學中的導引、吐納等理論相結合，將氣功運用于拳術之中

　　中醫學中的導引是中國古代醫學家們發明的一種養生術。主要是通過呼吸仰俯，手足屈伸的形體運動，使人體各部血液流通無阻，從而促進身體的健康。

　　太極拳把拳術招式的形體運動與呼吸養生相結合

　　首先保證形體運動不能妨礙人體的呼吸運動，以保障人體機能正常發揮，使新陳代謝自然進行。

　　其次，通過拳術招式的形體運動來促進人體內部結構的形成。

　　第三，通過拳術招式的形體運動來促進人體宗氣的分布，在心臟、肺臟的協同下，將人體的通常之氣通過血脈分別送入全身各個臟腑組織器官，達到全身表里上下，肌膚內臟，發揮其滋潤營養之作用。

　　太極拳把拳術的形體運動與中醫學中的導引、吐納等理論相結合，使形體運動更有益于身體健康和技擊功能的發揮。

　　把拳術與中醫學中的經絡學說相結合

　　中國古代中醫經絡學說主要是論述人體經絡系統的生理功能、病理變化，以及經絡與臟腑之間的相互關系的學說。

　　經絡是運行全身氣血，聯絡肺腑肢節，溝通表里、上下、內外，調節體內各部分功能活動的通路，是經脈、絡脈及其連屬組織的總稱，是人體特有的組織結構和聯絡系統。

　　其中，經脈是人體經絡系統的縱行干線，是人體脈絡的大小分支，縱橫交錯，網絡全身，無處不至。

　　人體的經絡系統主要包括十二正經、奇經八脈、十二經別、別絡、孫絡、浮絡、十二經筋、十二皮部等幾個部分，起著決死生、處百病、調虛實的重大作用，但是決不可不通。

　　經絡系統通過有規律的循行和錯綜復雜的聯絡交匯，把人體的五臟六腑、四肢身骸、皮肉、筋脈等組織器官聯結成一個統一的有機整體，從而保證人體生命活動的正常進行。

　　拳術與經絡學說的結合，使太極拳術獨創了順應經絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁，旋轉發力，增大出拳發勁的威力，令人難提難防。

　　綜合百家拳術之長，而具自身特色

　　在太極拳的歷史中說道，明朝嘉靖年間，中國有一名揚海外的武將，姓戚名繼光(1528—1587)，字元敬，號南塘，晚年號孟諸，系山東省蓬萊人。

　　戚繼光編制新軍，并傳以集百家拳術之長編制而成的三十二勢，變化無窮，微妙莫測，似有神意。

　　由于陳式太極拳既廣納諸家拳術之長，又有自己獨特的神奇之處，所以每戰必勝，拳理上包容萬家，而具自身特色，不斷發揚光大。