紫外線指數(shù)過高的情況下是會對皮膚造成一定損傷，有些人皮膚比較敏感尤其是脖頸處，在陽光照射下就會有瘙癢以及發(fā)紅的過敏癥狀出現(xiàn)。為了防止不適癥狀繼續(xù)加重，建議第一時間是要做好防曬措施，還有多喝熱水加快皮膚代謝速度。注意周圍皮膚清潔，有瘙癢的情況一定不要用手去抓撓。飲食上宜清淡容易消化，對于已經出現(xiàn)曬傷可以口服維生素E，外用藥膏涂抹。

　　1.物理防曬

　　脖子周圍皮膚比較敏感，尤其是夏季陽光中紫外線指數(shù)比較高，外出時沒有做好個人防曬措施，是會導致皮膚出現(xiàn)受損。常見的有物理以及化學防曬兩種，面部以及脖頸處開始涂抹防曬霜，太陽傘或者是防曬衣都可以準備齊全。這樣做一定程度上是可以有效隔絕紫外線刺激，緩解過敏以及瘙癢癥狀。

　　2.飲食治療

　　出現(xiàn)曬傷后皮膚黏膜組織開始受損，飲食治療是可以緩解皮膚受損加重。常見的有果蔬類食物，還有就是堅果類食物。這些食物中含有的營養(yǎng)成分偏多，可以直接作用于血管組織，能夠加快皮膚細胞生長以及代謝。一些辛辣刺激性食物還有海鮮類容易誘發(fā)過敏癥狀的食物，都是不建議繼續(xù)食用。

　　3.藥物治療

　　對于已經出現(xiàn)過敏癥狀，而且已經有曬傷的情況，建議遵醫(yī)囑口服維生素E以及B藥物，加快皮膚細胞組織生長發(fā)育。有效緩解皮膚過敏等不適癥狀，外用尿素軟膏涂抹，防止皮膚出現(xiàn)刺激。

　　4.清潔衛(wèi)生

　　有瘙癢的情況一定要注意不要用手去抓撓瘙癢部位，保持局部皮膚清潔衛(wèi)生，防止引起皮膚感染。常見的有爐甘石清洗劑，可以起到殺菌消炎的作用。

　　對于脖頸處有該癥狀第一時間內如何緩解，以上描述都是解決方法，若是生活中遇到這些癥狀后，可以自行采納。夏季紫外線的指數(shù)強度是最高，對于皮膚傷害也是最大，建議能減少外出的情況下，最好待在房間內。