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陳式太極拳 教你熟練掌握太極拳的走勁與對拉

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:顏繁煜

發表時間:2024-12-06 10:49

  太極拳是我國的傳統武術之一,也是我們國家的重要文化,隨著時代的進步,越來越多的朋友喜歡上了打太極拳,今天小編就為大家講解一下太極拳中的走勁和對拉該如何練習,喜歡太極拳的朋友可以參考一下。

  陳式太極拳

  太極拳自陳王廷首創之后,在陳家溝世代相傳,陳式子孫婦孺皆知,老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺,練太極拳之風也愈來愈盛,后浪推前浪,歷代都有名拳師。三百年來,歷經陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發展,太極拳便成為我國重要的拳種之一。

  從《陳式家譜》可知,陳王廷三子一孫的拳藝一般,玄孫甲弟則拳藝精到,但從此后繼無人。然而,陳王廷的族系第四代秉壬、秉旺、秉奇三兄弟,是陳家溝的太極拳手,人稱三雄,與同族陳公兆、陳大興齊名。不過,這時陳王廷所創的七種拳套,已由博返約,原有的一百零八式長拳和太極拳(十三式)第二路至第五路,在陳家溝已很少有人練習,而第一路、炮捶(現代陳式太極拳第二路),推手和粘槍,則精益求精。至五傳陳長興和陳有本時,為適應不同的學習對象,第一路太極拳又有老架和新架之分,至六傳又派生了趙堡架。

  新架據說是陳有本所創,架式與老架一樣寬大,逐漸揚棄了某些高難度的動作,陳家溝人稱之為“略”。陳有本的門徒族侄陳清萍,也創造了一套架式,小巧緊湊,動作緩慢,練會后逐步加圈,在不改變套路的原則下,由簡到繁,以至極為復雜,逐步提高拳藝的技巧難度,與陳有本同時的陳家溝拳師陳長興,承祖輩的老架系統,架式寬大,難度高,直到他的學生楊露禪在北京傳習拳藝時,為了適應保健需要,又逐漸改變了拳套動作,遂成楊式太極拳。后又從楊式派生了吳式太極拳,其創始人為吳鑒泉。

  永年人武禹襄先從楊露禪學陳式老架,又從陳清萍學新架套路,其后自創一派,稱武氏太極拳。后由武氏又派生了孫式太極拳,其創始人為孫祿堂。

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