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血糖高怎么降糖？
血糖高可以選擇降糖藥物或者胰島素。首先，要看血糖高到什么程度，糖尿病的診斷標準是空腹靜脈血糖大于7mmol/L，餐后2小時靜脈血糖大于11.1mmol/L。如果還沒有達到上述標準就是糖尿病前期。一般糖尿病前期可以先控制飲食，加強運動，有的就可以控制達標。如果已經達到糖尿病標準，在飲食運動的基礎上要根據肝腎功能、胰島功能等身體情況在內分泌醫生的指導下選擇適合的降糖方案。
2025-03-29 12:29:52 -
如何減肥？
想要減肥一定要控制住自己的食欲，養成良好的生活和飲食習慣是比較好的，一定要少吃一些零食，甜食，垃圾食品，高熱量的食物，特別是在晚餐的時候要做到清淡飲食為主，要早一些吃晚飯，有助于消化，而且平時做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，再堅持鍛煉。
2025-03-29 12:28:55 -
生氣對身體有什么危害？
根據你的問題，生氣的危害對身體的五臟都有損害。研究表明，生氣可以對心臟有損害：能導致冠心病和心肌缺血和心梗的發生率的增加。生氣對肝臟的損害：會導致肝氣的郁結，那么肝氣的郁結會出現一系列的損害，有時候肝氣這個調節功能的損害，肝主疏泄和瀉泄不暢，導致肝經經絡的傷害，比如說出現乳腺的增生，子宮肌瘤都有關系。生氣對脾胃功能也有損害：生氣會導致脾胃功能的不順暢，生氣，對肺也有損害，生氣會導致過度的換氣，出現肺功能的衰竭。生氣對腎也有損害：因為生氣通過損傷前面四個臟器，時間久了以后都會損耗到腎的精氣，所以生氣是非常不好的，對五臟都有損害。
2025-03-29 12:28:37 -
什么水果減肥最有效？
較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等，吃水果能在短時間內令人有減磅的效果：因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。還有部分水果不可以空腹吃，且對健康有害，應科學食用為宜。
2025-03-29 12:26:43 -
降甘油三酯最快的食物是什么？
甘油三酯偏高就是高血脂，可以多吃點桑葚，桑葚能夠增加血液含氧量，促使類脂質的排泄；還可以多吃黑木耳，能擴張冠狀動脈，降低甘油三酯含量；可以適當多除此之外，還可以用番石榴果、萊菔子、葛根、槐米、決明子等植物成分來煎茶代飲。
2025-03-29 12:25:08
