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年輕人男性尿酸470嚴重嗎？需要多喝點什么？
病情分析：嗯，血糖高不高，不要吃動物內臟類食物，多喝水，啤酒不能喝，火鍋不吃。生活規律一些，飲食清淡，普通水就可以了，但是要注意了，再高就容易痛風了，過半年復查一下。
2025-03-29 13:40:41 -
高血糖能吃什么水果？
血糖波動明顯，餐后血糖水平大于11.1mmol/L者不建議吃水果，如果吃，相應地減少主食的攝入量。經治療后，血糖平穩控制在11.1mmol/L以下的高血糖患者，可適量選擇進食升糖指數GI和血糖生成負荷GL低的水果，且一次不可過量，在兩餐之間作為加餐為宜。結合水果的GI和GL值及水果的成分特點，建議高血糖患者適量吃以下水果：1、蘋果：含有糖分主要是果糖，根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果中，但是蘋果中含有大量的食物纖維，進食后可以吸收大量水分的同時，減少人體對其它糖分的吸收，從而起到控制血糖的效果；2、櫻桃：血糖生成指數和血糖生成負荷均較低，可以分泌一種類似胰島素的成分，達到治療血糖過高的功效。由于櫻桃屬于一類水果的統稱，因此血糖高的人在選櫻桃時，應避免選甜度過高的品種；3、石榴：對于血糖偏高的人也是一種比較好的水果，石榴味道酸甜、性溫，具有生津止渴的功效，對咽燥口渴顯著的高血糖患者有一定的益處；4、獼猴桃：具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其它營養素，在日常生活中適量食用，可以起到平衡飲食的作用。同時，獼猴桃富含微量元素，也可以改善人體內胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益；5、其他水果：如牛油果、柚子、檸檬、木瓜、李子、草莓、楊桃、香瓜、西瓜等GI、GL相對低的水果也可以適量食用。
2025-03-29 13:40:40 -
糖尿病患者的飲食食譜是什么？
根據患者實際情況確定，制定每日熱卡消耗，根據熱卡消耗，按照中國營養膳食推薦，算出三大產能物質占比例，過渡一天食用克數，具體食物選擇。作為糖尿病患者，脂肪類，攝入過多影響糖尿病治療。紅肌肉，適當吃，優質蛋白類，推薦攝入。蔬果類的，注意這種烹飪方法，水果類的，建議吃中等含糖量水果，控制血糖，注意分情況適當適量。
2025-03-29 13:40:40 -
血糖高不能吃什么食物？
糖尿病患者在進食的時候要注意以下幾點：1、含糖量高的食物：比如糖類，炒菜用的白砂糖，飲料中含的白砂糖、蔗糖，含糖的飲料，以及點心，盡量避免飲用，部分老年患者，特別喜歡吃點心，由于含糖量比較高且油脂也比較多，即便是無糖的點心，也有少量的熱量；2、油脂：盡量攝入植物油，不攝入動物油，因為動物的脂肪含飽和脂肪酸，對心腦血管是不利的，糖尿病患者不但要控制血糖，而且要控制血壓和血脂，因為血壓和血脂的升高會增加心腦血管疾病的風險；3、堅果類的食物：糖尿病的患者可以少量攝入，雖然這類食物含有不飽和脂肪酸，對心臟有一定的好處，但熱量過多，對于血糖的影響非常大，所以一定要控制它的量；4、含糖量高的水果：比如柿子、香蕉、荔枝，盡量避免食用。
2025-03-29 13:39:38 -
吃水煮菜一個月可以瘦30斤嗎？
水煮菜堅持一個月，瘦掉30斤，基本沒有什么難度。水煮菜可以消水腫，有利水的效果。建議水煮菜可以作為晚餐來喝，稍微搭配植物油、鹽和胡椒粉，味道更好。
2025-03-29 13:39:35
