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脂肪的作用是什么？
脂肪，是一種人們都不太喜歡的人體所含物質，也別不希望這種物質在自己身體中快速生長，所占比例太大，但不可否認的是，脂肪是組成人體結構和人體組織的重要物質之一，存在于人體的皮下組織之中，人身體中所含的脂肪又分為脂肪和類脂，各有不同的特性和不同的功效作用，除人體所含脂肪外，油脂也為脂肪，為各類食物或是油類中所含脂肪，為人體提供身體所需脂肪酸。
2025-03-29 14:00:48 -
尿酸高，痛風能吃香菇嗎？
尿酸高是痛風發作最根本的原因，導致尿酸高的因素有很多，分為內因和外因。內因就是人體對尿酸的代謝出了問題，這是沒有辦法改變的；外因則包括飲食等生活習慣。最主要的原因就是飲食中尿酸攝入過多，而尿酸攝入最主要的來源就是海鮮、動物內臟、老火湯，這些食物含有的尿酸水平特別高。除此以外，喝酒的影響也是比較大的。但是在蔬菜當中，香菇含尿酸的水平相對比較高。所以痛風的病人吃香菇，還是要小心一點、盡量去避免，因為香菇在蔬菜當中，它的尿酸水平是比較高的。但是香菇跟動物內臟、海鮮、老火湯相比、跟喝酒相比，影響還是相對比較小的。可以少量吃問題不是很大，但在蔬菜當中，香菇含尿酸水平相對比較高一點，要盡量避免，畢竟它對尿酸水平的影響還是有的。
2025-03-29 13:59:42 -
FT4偏低吃什么？
FT4就是游離的甲狀腺激素，是甲狀腺細胞分泌的一種主要的甲狀腺激素。這個指標偏低可以通過多吃海帶、紫菜以及海產品來補充，因為這些食物中含有豐富的碘，適當的碘攝入后促進甲狀腺激素的合成，對于改善FT4偏低有比較好的治療作用，所以FT4偏低的患者可以通過以上的食物補充。但是碘的攝入要比較恰當，不能過量，注意監測甲狀腺激素水平的變化，以防碘攝入過量后反而導致甲亢的發生。
2025-03-29 13:59:28 -
血糖高可以吃饅頭嗎？
糖尿病患者在選擇主食時，要把握一個原則，就是可能快速提升血糖的，或者糖分含量較多的熟食應該盡量少吃，因為它們都非常容易轉變為葡萄糖。在選擇主食時，應該多吃一些五谷雜糧。比如蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等。它們富含膳食纖維以及多種微量元素，也含有人體所必需的淀粉類能量，進食后飽腹感明顯。同時因為其含碳水化合物相對較低，對餐后血糖的影響比較少。糖尿病患者，吃饅頭時，也可以選擇雜糧饅頭制成的饅頭，少吃精面饅頭。
2025-03-29 13:58:47 -
孕期血糖高吃什么主食？
孕期血糖高吃什么主食孕期血糖高的主食以粗糧為主，也可以吃大米飯，小米粥，紅薯或者是蕎麥面包，建議孕期的主食一般不能吃多大米飯控制在每餐100毫克左右，建議孕期控制好淀粉類跟油脂類的食物，家里的菜少放點油，少量多餐，飯后適當的活動。測一下空腹及三餐后兩個小時的血糖，監測了一個禮拜拿給醫生看一下孕期血糖高，主要是控制飲食，再加活動。如果通過控制飲食，控制的很過了，還是控制不了血糖那就一定要打胰島素。
2025-03-29 13:58:42
