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擅長：足踝部骨折、足踝部畸形（平足癥、高弓足、創傷后足踝部畸形等）、足踝部扭傷、多指畸形、臂叢神經損傷。
向 Ta 提問
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吃什么對骨折好的快
對骨折的愈合，合理的飲食和適當的藥物治療都能起到積極的促進作用。以下分點列出具體的食物和藥物： 1、高蛋白食物 如肉類、蛋類、豆制品及干果類，此類食物對于骨折愈合至關重要。高蛋白食物能提供充足的氨基酸，促進骨折部位新組織的形成和修復。 2、高鈣食物 鈣是骨骼的主要成分，對骨折愈合過程中的骨痂形成和骨重建至關重要。高鈣食物能增加體內鈣的含量，促進骨折部位的鈣沉積，加速骨折愈合。如草魚、鱸魚、牛奶、蝦等。 3、鈣劑 如碳酸鈣片、維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片等藥物，可以直接補充體內鈣的含量，改善骨吸收和骨代謝平衡，對骨骼生長有益。
2025-04-01 14:36:18 -
骨折處長骨痂的感覺是什么樣，還痛嗎
骨折處長骨痂的感覺一般包括疼痛逐漸減輕、不再有骨折時的銳痛感、肢體活動能力增強，并且能夠支撐起身體或進行一些活動。 在初期，長骨痂可能會伴隨一些不適感或輕微的疼痛，這是因為骨痂的形成和骨折部位的愈合過程中，周圍組織和神經可能還處于修復階段。通常，在骨折后一個月左右骨痂開始形成，這時可能會感覺到局部摸起來比較硬，并且比對側肢體有增粗的感覺。隨著愈合的進行，骨折部位的疼痛會逐漸減輕，但這個過程因人而異，有的人可能感到刺痛或發癢。如果愈合過程中出現感染或無菌炎癥等情況，可能會導致疼痛感加劇。如果骨折部位長時間疼痛不減或者有其他異常癥狀，建議及時就醫進行檢查，確保骨折愈合過程正常進行。同時，保持良好的營養狀態和適當的活動量有助于促進骨折的恢復。在骨折愈合期間，定期到醫院復查也是非常重要的，以監測愈合情況并及時處理可能出現的問題。
2025-04-01 14:36:16 -
經常坐骨神經痛怎么治療
經常坐骨神經痛的治療方法主要包括臥床休息、藥物治療、理療以及封閉治療。 1.臥床休息 對于腰椎間盤突出癥患者，早期臥床休息非常重要，通常需要3～4周，以減少神經根的壓迫，緩解疼痛。 2.藥物治療 在醫生許可下，可以使用阿司匹林、安乃近等止痛藥，以及維生素B1、維生素B12等營養神經的藥物。 3.理療 在急性發作期，可以使用超短波療法、紅外線照射等治療方式；在慢性期，則可以使用短波療法、推拿、針灸、瑜伽等治療方法。其中，脊椎推拿療法在60%的坐骨神經痛患者中嘗試其他療法無效后使用，其疼痛程度得到了明顯減輕；而溫針灸治療也被證實對部分患者有效。 4.封閉治療 通過普魯卡因封閉療法或骶管內硬脊膜外封閉療法，也能夠幫助改善疼痛現象。
2025-04-01 14:36:14 -
被開水燙了火辣辣的疼
被開水燙了火辣辣的疼，應對措施包括立即用冷水沖洗燙傷處、避免摩擦和碰觸、小心脫去衣物、浸泡在冷水中、覆蓋保護、覆蓋保護、注意飲食和休息等。 1.立即用冷水沖洗燙傷處 用大量的冷水沖洗受傷部位，持續15-30分鐘，以減輕疼痛和熱量對皮膚的進一步傷害。 2.避免摩擦和碰觸 盡量避免燙傷處受到摩擦或碰觸，以免損傷皮膚并加重疼痛。 3.小心脫去衣物 如果燙傷處有衣物附著，應小心地脫去，避免強行拉扯，以免撕下皮膚。 4.浸泡在冷水中 如果燙傷面積較小，可以將受傷部位浸泡在冷水中，以緩解疼痛。 5.覆蓋保護 使用干凈的紗布或繃帶輕輕覆蓋燙傷處，避免感染，但不要過緊，以免阻礙血液循環。 6.注意飲食和休息 燙傷后要注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，同時要保證充足的休息，有助于傷口的恢復。 燙傷后的處理非常重要，正確的處理方法可以減輕疼痛，降低感染的風險，并促進傷口的愈合。如果處理不當，可能會導致傷口感染、留下疤痕等不良后果。因此，在燙傷后，一定要冷靜應對，采取正確的處理措施，并及時就醫。同時，要注意日常生活中的安全，避免再次發生燙傷事故。
2025-04-01 14:36:12 -
頸椎病疼頭暈怎么辦
頸椎病疼頭暈時，可以嘗試通過調整生活習慣、進行頸部鍛煉、采取物理治療或手術治療等方式來緩解癥狀。 1.調整生活習慣 避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間低頭使用手機或電腦。定時起身活動，做一些頸部和肩部的拉伸運動。同時，保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2.頸部鍛煉 進行一些簡單的頸部鍛煉，如前后左右緩慢轉動頭部，或做頸部肌肉的拉伸運動，以增強頸部肌肉的力量和靈活性。 3.物理治療 可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛和頭暈。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；冷敷則可以減輕炎癥和腫脹。此外，還可以嘗試按摩、針灸等物理治療方法。 4.手術治療 如果頸椎疼痛和頭暈癥狀持續嚴重，可能需要考慮進行手術治療，將退行性病變切除，以消除癥狀。
2025-04-01 14:36:10
