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擅長：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。
向 Ta 提問
個人簡介
甘照宇，男，副主任醫師。從醫從教10余年，主要研究方向為雙相障礙，一直致力于雙相障礙早期診斷以及優化治療的臨床研究。曾主持省級課題1項，參與國際多中心合作課題1項。參編國家統編教材5部、校級教材2部，為《性醫學》教材的編委。先后以第一作者發表論著20余篇，其中SCI論文5篇。熱衷于科普事業，先后在《家庭醫生》雜志以及新華網、羊城晚報等媒體上發表科普文章40余篇。曾多次被評為“中山三院健康教育先進個人”、“中山三院優質服務醫師”，2009年獲“中山大學優秀臨床帶教老師”稱號，2011年獲Fung獎學金全額資助赴牛津大學訪問學習。現任中華醫學會精神科分會雙相障礙協作組成員、廣東省醫學會性醫學分會青年委員。展開
個人擅長
各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。展開
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失眠總是睡不著怎么辦？
失眠總是睡不著覺，考慮到是由于氣血虛造成的。所以建議這種情況可以適當多吃一些補血益氣的食物來幫助緩解。建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激和辛辣的食物。也不要吃生冷的食物。可以適當的口服一些補血，健腦補腦的口服液。建議適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力。
2025-03-29 14:34:46 -
請問失眠有什么好的治療方法嗎？
像這類失眠的話，可以結合著中醫來調理，而且安眠藥不能多吃，我們俗話常說是藥三分毒，所以還是合理的用藥，平時一定要遵循醫囑，不可停藥，平時多注意休息，也可以多進行一些鍛煉，這樣能增強你身體的機能，多吃一些蔬菜和水果，不要吃太過刺激，辛辣的東西。
2025-03-29 14:34:42 -
吃什么可以幫助失眠？
您好！可以常吃以下食品：①桂圓湯：桂圓肉50克，水煎服。桂圓肉有補心脾，益氣血之功效。②豬心1只，加鹽少許，煮食，具有定驚補心的作用，可治療心虛不眠。③豬腦：取新鮮豬腦，除去小血管，洗凈，單煮湯。④酸棗仁粥：酸棗仁搗碎后煮汁除渣，加適量粳米熬粥，睡前服用，對各種失眠及心悸均有療效。⑤蓮子粉粥：將蓮子煮熟，除殼磨成粉，每次與粳米一同煮粥食用，可治失眠、多夢癥。
2025-03-29 14:34:37 -
抑郁癥怎么開導？
抑郁癥需要做到多種方式開導：1.及時的傾聽心聲，對出現抑郁癥的人所說的話，要給予一定的勸解，包容理解，不要急于否認。2.要密切注意著抑郁癥的行為舉止，避免出現自殘以及自殺的念頭。選用多鼓勵參加集體活動以及發現有感興趣的東西或事物多加的贊賞和肯定。
2025-03-29 14:34:19 -
怎么看自己有沒有強迫癥？
你好，有不少方法可以知道自己有沒有強迫癥的。有沒有強迫觀念，對某件事情要想好幾遍，比如想一個問題，翻來覆去的想數十遍，影響到了正常生活，或者有沒有數十次重復的強迫動作呢？比如反復洗手，檢查門窗鎖上了沒有，數路邊的路燈好幾十遍，類似這樣的行為，如果次數非常多，自己也無法控制，那就是有強迫癥了。祝你健康！
2025-03-29 14:34:17
