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擅長：治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。
向 Ta 提問
個人簡介
霍云霞，長期承擔門診的工作。對頭疼、頭暈、睡眠障礙、腦血管病等積累了比較豐富的經驗，尤其擅長治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。展開
個人擅長
治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。展開
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治療失眠小妙招有哪些？
建議患者晚餐食用較少，并且餐后半小時后進行緩慢散步，有利于促進睡眠。同時患者可以在睡前半小時用生姜醋水泡腳，長期堅持，可以改善患者失眠癥狀。同時建議患者平時可以吃小米粥、香蕉、蓮子粥等，對于治療失眠效果較好。
2025-03-29 11:14:45 -
我的帕金森病自愈了是怎么回事？
帕金森病的臨床特點為靜止性震顫，其通過藥物治療后是有可能治愈的。但完全治愈的可能性不大，建議到醫院相關科室進行針對性的檢查，避免由于誤診耽誤病情的治療。
2025-03-29 11:14:27 -
肌力肌張力分級怎么分？
目前臨床研究是將肌張力分為5級，從0-4級。0級：正常肌張力。1級：肌張力略微增加。2級：肌張力較明顯地增加。3級：肌張力嚴重增加，被動活動困難。4級：肌肉僵直，不能活動。您可以根據此類情況進行區分。
2025-03-29 11:13:30 -
腓神經受損怎么辦？
你好，腓神經受損致殘率特高，治療不當會終生殘疾，所以建議及時去正規三甲醫院做詳細的檢查，自己建議先進行局部熱敷緩解，治療常使用的是中醫理療如針灸，拔罐等治療。
2025-03-29 11:12:02 -
每天深睡眠多久為宜？
一般每天3-4小時為宜。深度睡眠是人體睡得最熟的階段，也被稱作黃金睡眠，很難被人喚醒。深度睡眠是年輕人精神充沛的保證。晚上12點到3點是人的深度睡眠期，建議您在22點到23點睡覺是最好的。
2025-03-29 11:10:50
