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擅長：主要研究方向是脊柱疾病的微創治療，包括椎間孔鏡技術、椎體成形術、腰椎退變疾病的微創減壓融合術等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關疾病。
向 Ta 提問
副主任醫師，醫學博士，陜西省醫學會脊柱學分會青年委員，脊柱學會退變學組和微創學組委員。參與國家自然科學基金2項，主持省市級科研課題2項，近年來發表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長脊柱相關疾病的診治。曾在美國南加州大學脊柱中心訪學1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創治療，包括椎間孔鏡技術、椎體成形術、腰椎退變疾病的微創減壓融合術等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關疾病。
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脖子后面頸椎骨頭突出是怎么回事
脖子后面骨頭突出可能是正?，F象，也可能是由頸椎病、頸椎陳舊性損傷等導致的，可到正規醫院骨科檢查。具體如下： 一、正?，F象：脖子后面骨頭突出通常是正常骨性突出，特別是身體消瘦者，在屈曲頸部時，頸部后側可看到頸椎棘突，這屬于正常情況，一般無需治療。 二、頸椎病： 1.病因：可能由頸背部損傷或頸椎退行性病變引起。 2.癥狀：會導致頸部僵硬、腫脹，還可有活動受限。 3.治療：需采取牽引或針灸等物理方法進行治療。 三、頸椎陳舊性損傷：頸椎曾有陳舊性骨折或脫位，恢復后因過度骨質增生，可能會形成骨性突出。 此外，還有可能是富貴包、骨折、痛風、類風濕關節炎等原因引起。平時要做好保暖，多注意休息，避免劇烈運動。 脖子后面骨頭突出的原因多樣，要注意區分正常與異常情況，出現不適及時就醫檢查明確原因，并采取相應治療措施。同時，日常要注意對頸椎的保護。
2025-05-07 11:38:22 -
怎樣鍛煉腰椎呢
鍛煉腰椎可采取以下方法：仰臥蹬車、小燕飛、游泳、五點支撐、腰部拉伸。但需適度，腰椎不適者應在醫生指導下進行。 1.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動作，可增強腰部肌肉力量。 2.小燕飛 趴在床上，腹部貼著床，四肢和頭部向上翹起，像燕子飛翔一樣，可增強腰部肌肉和韌帶的力量。 3.游泳 游泳時身體漂浮在水中，脊柱和腰部肌肉都能得到放松和鍛煉，尤其是蛙泳，對腰椎間盤突出的患者有很好的康復作用。 4.五點支撐 仰臥在床上，用頭部、雙肘、雙腳支撐身體，抬起腰部，像拱橋一樣，可增強腰部肌肉和韌帶的力量。 5.腰部拉伸 站立位，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向左/右側彎曲，感受腰部肌肉的拉伸，可增強腰部肌肉的柔韌性。 需要注意的是，鍛煉腰椎時要適度，避免過度勞累和受傷。如果腰椎有疾病或不適，應在醫生的指導下進行鍛煉。
2025-05-07 11:35:25 -
睡覺脖子扭了好疼怎么辦
睡覺扭到脖子可通過多種方式緩解不適，包括一般治療、物理治療和藥物治療。 一、一般治療： 睡覺扭到脖子往往是由于睡覺姿勢不當或長時間維持同一姿勢，致使局部肌肉受壓、血液回流受阻而引起。對此，患者在睡覺時要及時調整睡姿，并且要做好保暖工作，避免受涼而導致癥狀加重。 二、物理治療： 1.局部熱敷：患者可以用熱水袋對扭到脖子的部位進行熱敷，同時可搭配局部按摩，這樣能起到活血化瘀、通經活絡的作用，有利于改善局部的血液供應。 2.佩戴頸托：若患者出現頸椎不全脫位或椎間盤改變的情況，還可以佩戴頸椎護具，以保持力學穩定性，讓頸椎處于保護性的過伸位置。 三、藥物治療： 如果睡覺扭到脖子后局部疼痛較為嚴重，可以在醫生的指導下選用消炎鎮痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等，這些藥物能夠緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。
2025-05-07 11:31:31 -
鎖骨不對稱怎么矯正
鎖骨不對稱可通過調整睡姿、按摩、手術等方法來矯正，能發揮較好作用。具體如下： 一、調整睡姿：在睡覺時應盡量避免長時間保持單一姿勢，這樣可減少對一側鎖骨的壓迫，有助于防止癥狀加重。 二、按摩：對鎖骨進行適當按摩，可促進局部代謝，能起到一定的輔助效果。 三、手術治療：鎖骨不對稱可能源于先天性發育不良或外傷等因素，會致使局部骨骼畸形從而出現不對稱情況。通常需要借助手術方法進行醫治，比如選擇外科手術或整形手術，能夠對局部骨骼進行調整以達到較好效果。但需要前往醫院展開全面檢查，依據病情來制定適宜的治療方案。在治療期間，要做好局部護理工作，需注意多休息，盡量避免劇烈運動，以免影響恢復。 總之，對于鎖骨不對稱的情況，可根據具體情況選擇合適的矯正方法，同時要注意治療期間的護理和康復。
2025-05-07 11:24:18 -
腰間盤突出腳疼怎么辦
腰間盤突出導致腳疼，可采取休息、藥物、物理、牽引等治療，孕婦等特殊人群需調整治療方法，若疼痛不緩解或加重應及時就醫。 1.休息 立即停止活動，臥床休息，避免長時間站立或坐著。 2.藥物治療 可以使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和炎癥。 3.物理治療 可以進行熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療，緩解疼痛和肌肉緊張。 4.牽引治療 在醫生的指導下進行牽引治療，緩解椎間盤的壓力。 5.手術治療 如果保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。 需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，治療方法需要根據具體情況進行調整。如果疼痛持續不緩解或者加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行針對性治療。
2025-05-07 11:19:44
