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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢(qián)新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門(mén)診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。現(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱(chēng)號(hào)。
展開(kāi)-
夏天刮痧后多久能洗澡
夏天刮痧后一般2小時(shí)-3小時(shí)后可以洗澡，但具體時(shí)間因人而異。 刮痧會(huì)使皮膚局部汗孔開(kāi)泄，此時(shí)洗澡可能會(huì)使寒邪、暑濕等外邪趁機(jī)侵襲人體，從而引發(fā)感冒、腹瀉等疾病。如果刮痧后立即洗澡，還可能會(huì)導(dǎo)致痧斑、痧痕不容易消退，或使皮膚破損、感染。但如果在炎熱的夏天，或刮痧的面積較小、力度較輕，刮痧后2小時(shí)，待皮膚的痧斑、痧痕基本消退，身體沒(méi)有其他不適時(shí)，可以用溫水洗澡。 需要注意的是，洗澡時(shí)應(yīng)注意保暖，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，水溫也不宜過(guò)低。此外，對(duì)于年老、年幼、素體虛弱、患有某些疾病（如糖尿病、心臟病等）的人群，刮痧后洗澡的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，夏天刮痧后洗澡的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，以避免外邪侵襲和感染。如果在刮痧后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-27 13:34:34 -
補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好
以下是關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血食物的建議： 1.氣虛 飲食原則：氣虛的人需要多吃一些補(bǔ)氣的食物，如糯米、小米、大麥、山藥、大棗、香菇、雞肉、鵝肉等。 強(qiáng)相關(guān)信息：可以將這些食材搭配食用，如糯米紅棗粥、山藥燉雞等，以增強(qiáng)補(bǔ)氣的效果。 2.血虛 飲食原則：血虛的人要多吃一些補(bǔ)血的食物，如桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、甲魚(yú)、海參等。 強(qiáng)相關(guān)信息：在補(bǔ)血的同時(shí)，還可以多吃一些富含維生素C的食物，如酸棗、橘子、番茄、綠葉蔬菜等，以促進(jìn)鐵的吸收。 需要注意的是，以上食物雖然有一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用，但并不能完全替代藥物治療。如果氣血不足的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，孕婦、兒童、老人等特殊人群在選擇食物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2025-04-27 13:34:26 -
氣血兩虛一補(bǔ)就上火
氣血兩虛一補(bǔ)就上火，可辨明體質(zhì)、調(diào)整用藥、改善生活方式、及時(shí)就醫(yī)。 1.辨明體質(zhì) 氣血兩虛的人，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，不宜操之過(guò)急。可以先從平補(bǔ)或清補(bǔ)開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到溫補(bǔ)。 2.調(diào)整用藥 如果一補(bǔ)就上火，可以咨詢(xún)醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。例如，將溫補(bǔ)的藥物改為平補(bǔ)或清補(bǔ)，或減少用藥劑量。 3.改善生活方式 保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善氣血兩虛的癥狀，減少上火的發(fā)生。如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情志等。 4.就醫(yī)診治 如果氣血兩虛的癥狀較為嚴(yán)重，或上火的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 總之，氣血兩虛一補(bǔ)就上火，需要綜合調(diào)理。在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，要注意生活方式的改善，并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整用藥。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保身體健康。
2025-04-27 13:34:14 -
玫瑰的功效與作用泡水喝有什么作用
玫瑰泡水喝具有多種功效與作用，如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解抑郁等，但使用時(shí)需注意孕婦、月經(jīng)量過(guò)多者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)禁用或慎用，且不宜用沸水沖泡、每次用量不宜過(guò)多，同時(shí)要注意區(qū)分真假玫瑰。 玫瑰泡水喝具有多種功效與作用，包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解抑郁、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏等。但需要注意的是，玫瑰泡水喝也有一些使用禁忌，如孕婦、月經(jīng)量過(guò)多者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)禁用或慎用；同時(shí)，玫瑰泡水喝的使用方法也有一定講究，如不宜用沸水沖泡、每次用量不宜過(guò)多等。此外，在識(shí)別玫瑰時(shí)，也需要注意區(qū)分真假玫瑰，以免購(gòu)買(mǎi)到偽劣產(chǎn)品。 總之，玫瑰泡水喝具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但在使用時(shí)需要注意使用禁忌和使用方法，以充分發(fā)揮其功效與作用。同時(shí)，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用，以確保安全有效。
2025-04-27 13:34:07 -
哪種花茶好喝
花茶種類(lèi)繁多，且每個(gè)人的喜好各異，按其養(yǎng)生保健效果常見(jiàn)的有玫瑰花茶、桂圓紅棗枸杞茶、蜂蜜紅茶等。具體如下： 一、玫瑰花茶： 1.富含維生素，能調(diào)理肝胃。 2.可活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)并消除疲勞。 3.對(duì)改善皮膚干燥有幫助，冷熱飲均可，夏天還可加蜂蜜或檸檬調(diào)味。 二、桂圓紅棗枸杞茶： 1.桂圓能增強(qiáng)記憶力，對(duì)腦力衰退有良好作用，適合容易失眠、記憶力下降或工作壓力大的上班族。 2.具有安神補(bǔ)血、充實(shí)腦力等功效。 三、蜂蜜紅茶： 1.具有排毒、潤(rùn)腸胃、減肥等功效，能保護(hù)腸胃，清除腸道油脂。 2.長(zhǎng)期喝可滋陰潤(rùn)燥，早上空腹喝一杯蜂蜜水，早餐后喝紅茶是較健康的減肥方法。 總之，不同種類(lèi)的花茶有著各自獨(dú)特的養(yǎng)生功效和特點(diǎn)，人們可以根據(jù)自身需求和喜好進(jìn)行選擇。
2025-04-27 13:33:56
