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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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扭傷了熱敷還是冷敷
當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，應(yīng)該先冷敷，不可以熱敷。 當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，應(yīng)該先冷敷，不可以熱敷。 冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。一般在扭傷后的72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每天3-4次。如果扭傷后立即熱敷，會(huì)加重出血和腫脹，適得其反。 72小時(shí)后，出血和腫脹基本停止，可以改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。熱敷可以用熱毛巾、熱水袋或熱鹽袋等，每次20-30分鐘，每天1-2次。 對(duì)于老年人、孕婦、兒童和患有心血管疾病等特殊人群，扭傷后冷敷或熱敷的時(shí)間和方法需要根據(jù)具體情況咨詢醫(yī)生的建議。 總之，扭傷后冷敷還是熱敷需要根據(jù)時(shí)間和癥狀來選擇，正確的處理方法可以加速恢復(fù)，減少疼痛和腫脹。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-06 14:46:34 -
腳扭傷了熱敷還是冷敷
冷敷處理腳扭傷正確，24-48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冷敷15-20分鐘，48小時(shí)后可熱敷，但需謹(jǐn)慎特殊人群。 冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。在扭傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該每2-3小時(shí)進(jìn)行15-20分鐘的冷敷。 熱敷則會(huì)擴(kuò)張血管，加重出血和腫脹，延遲恢復(fù)時(shí)間。一般在扭傷48小時(shí)后，可以考慮熱敷，但也不能過熱，以免燙傷皮膚。 對(duì)于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，冷敷和熱敷的時(shí)間和方法需要更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，冷敷是處理腳扭傷的正確方法，但在使用過程中需要注意時(shí)間和溫度，避免過度冷敷或熱敷。如果扭傷嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-05-06 14:43:41 -
腳扭到腫了不能吃什么
腳扭到腫了在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)： 1.忌多吃骨頭 腳扭到腫了，患者會(huì)用活血化瘀的藥物來治療，此時(shí)如果吃太多骨頭，會(huì)阻礙淤血的消除，對(duì)恢復(fù)不利。 2.忌多吃肥膩食物 腳扭到腫了會(huì)有局部腫痛的癥狀，過多吃肥膩食物，會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，影響淤血的消除。 3.忌多吃不易消化的食物 腳扭到腫了，患者需要休息，運(yùn)動(dòng)量減少，如吃太多不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致便秘，腹壓升高，影響恢復(fù)。 總之，腳扭到腫了在飲食上需要注意避免吃一些不利于恢復(fù)的食物，同時(shí)要多吃一些有助于恢復(fù)的食物，如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。
2025-05-06 14:41:28 -
踝關(guān)節(jié)扭傷后冷敷還是熱敷
踝關(guān)節(jié)扭傷后，冷敷和熱敷的選擇取決于扭傷時(shí)間。72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷。特殊人群需咨詢醫(yī)生。嚴(yán)重扭傷應(yīng)就醫(yī)。 踝關(guān)節(jié)扭傷后，冷敷和熱敷的選擇取決于扭傷的時(shí)間。 在受傷后的72小時(shí)內(nèi)，冷敷是首選。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。每次冷敷15-20分鐘，每天數(shù)次。可以使用冰袋或冷毛巾，但要注意避免凍傷皮膚。 72小時(shí)后，出血和腫脹基本停止，此時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。可以使用熱水袋、熱毛巾或熱敷袋，每次熱敷20-30分鐘，每天數(shù)次。 此外，對(duì)于一些特殊人群，冷敷和熱敷的選擇需要更加謹(jǐn)慎。例如，孕婦、患有心血管疾病或糖尿病的患者、正在服用抗凝藥物的患者以及老年人，在使用冷敷或熱敷前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。 如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限或畸形等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步的治療，如休息、佩戴支具、物理治療或藥物治療等。
2025-04-22 14:25:39 -
檢查坐骨神經(jīng)應(yīng)該掛什么科
如果懷疑有坐骨神經(jīng)痛或相關(guān)疾病，應(yīng)該掛骨科。骨科醫(yī)生通過詳細(xì)的病史采集、體格檢查、影像學(xué)檢查等手段，明確診斷并制定相應(yīng)的治療方案。就診前最好提前預(yù)約，就診時(shí)應(yīng)盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生描述癥狀。 如果需要檢查坐骨神經(jīng)，應(yīng)該掛骨科。 坐骨神經(jīng)是人體最粗大的神經(jīng)，起始于腰骶部的脊髓，途經(jīng)骨盆，并從坐骨大孔穿出，抵達(dá)臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感覺和運(yùn)動(dòng)，由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)組成。一旦出現(xiàn)病變，主要表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀。 如果懷疑有坐骨神經(jīng)痛或其他相關(guān)疾病，骨科醫(yī)生可以通過詳細(xì)的病史采集、體格檢查、影像學(xué)檢查等手段，明確診斷并制定相應(yīng)的治療方案。 需要注意的是，在就診前最好提前預(yù)約掛號(hào)，以便能夠及時(shí)得到醫(yī)生的診治。同時(shí)，在就診時(shí)應(yīng)盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生描述癥狀的發(fā)生時(shí)間、頻率、加重或緩解因素等，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療。
2025-04-22 14:25:37
