個人簡介
沈家泰，男，宿遷市中醫院，骨傷科，主任醫師，全國肢體殘疾康復專業委員會委員，先后在省人民醫院、鼓樓醫院進修。長期從事骨傷科臨床工作，對膝、髖關節置換、脊柱骨折、滑脫及四肢復雜骨折、脫位的手術及搶救有豐富的臨床經驗。展開
個人擅長
診治腰椎間盤突出、腰椎骨折、滑脫、股骨頭壞死、腫瘤等疾病，對膝、髖關節置換、脊柱骨折、滑脫及四肢復雜骨折、脫位的手術及搶救有豐富的臨床經驗。展開
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生完孩子尾骨疼怎么辦？
根據您的描述，考慮是生產過程中導致的損傷。建議：注意休息，避免重體力勞動；采用中藥調理身體，在中醫的幫助下進行針灸治療；熱敷、紅外線理療對緩解疼痛有一定效果；若疼痛一直未緩解，去醫院做骨盆檢查。
2025-03-29 11:54:20 -
腰膨出是什么意思？
腰膨出又可以稱之為腰椎間盤纖維癥，主要是腰椎纖維盤破裂，髓核組織突出而引起的疼痛，和勞累過度、外傷有關。建議：您可以熱敷腰部來緩解疼痛，并且增加臥床休息時間，多吃蛋白質豐富的食物，必要時進行微創手術。
2025-03-29 11:46:14 -
腰椎狹窄最好的運動是？
建議：腰椎狹窄患者的運動主要是鍛煉腰背部的兩塊肌肉，可以選擇倒著走、燕子飛、散步、輕度廣場舞等。注意事項：但是要注意鍛煉的時間及程度要適量，不能逞強，否則可能會導致椎間盤突出等嚴重癥狀。
2025-03-29 11:46:13 -
傷筋吃什么食物好得快？
建議：首先在飲食上需要多補充蛋白質的攝入，像雞蛋、肉類中都富含充分的蛋白質，此時適量食用，可以有效的促進身體恢復。另外，也需要適量補充鈣元素的攝入，可以選擇多喝牛奶、多吃蝦類食物來增加鈣的攝入。
2025-03-29 11:46:12 -
跑步小腿前面疼？
跑步時小腿疼可能是局部骨膜炎或關節炎所導致的，除此之外，也可能是肌肉拉傷。另外，跑步時間過長也會出現腿疼的現象。建議：您應適量運動，腿疼時多休息，掌握科學的運動健身方法。
2025-03-29 11:46:10
