個人簡介
黃曉莉，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。主持國家自然科學基金青年基金項目1項，參與國家自然科學基金面上項目2項;發表科研論文15篇，包括6篇SCI收錄論文，影響因子累計20.663;獲得省政府科學技術獎二等獎1項和省教育廳自然科學獎一等獎1項。展開
個人擅長
肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養評估和飲食指導及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養風險患者的腸內營養治療。展開
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吃完海鮮能喝牛奶嗎？
海鮮、牛奶都是蛋白質極其豐富的食物。在吃完海鮮之后不能立馬喝牛奶，會對胃腸道產生刺激，而引起胃痛、胃脹、腹瀉的不良癥狀，嚴重的引起蛋白質過敏。可以在吃完海鮮后一個小時左右適量喝牛奶。
2025-03-29 11:06:01 -
每天吃蘋果有什么好處和壞處？
每天吃蘋果可以降血脂、降血壓、預防癌癥、緩解疲勞、為身體提供營養物質等功效，但是如果大量的吃蘋果會導致便秘、血糖升高、刺激胃腸道、導致消化不良，建議你可以每天吃一個蘋果。
2025-03-29 11:04:43 -
月經期能吃榴蓮嗎？
月經期間吃榴蓮是可以的，榴蓮的營養價值極高，經常的吃可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，也可以暖和身體，榴蓮中含有的蛋白水解酶可以將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環，但是注意每次食用榴蓮的量要適宜。
2025-03-29 11:04:43
