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擅長：肩，肘，髖，膝，踝的關節鏡手術。跟腱斷裂等各類運動損傷。四肢骨折的微創手術。
向 Ta 提問
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跟腱斷裂手術需要打石膏嗎？
跟腱斷裂手術后的患者，需要打石膏。打石膏可以保持患者局部的制動，能夠避免患者發生扭傷，有利于保證患處組織正常的修復。一般患者需要固定六個星期至八個星期左右，具體的時間還需要根據患者的X線檢查、B超檢查等檢查的結果決定。如果患者在石膏固定期間，感覺局部出現腫脹、疼痛的癥狀，懷疑是固定過緊，患者可以重新固定，并且服用非甾體類抗炎藥物，能夠改善患者不適的癥狀。
2025-03-30 00:00:07 -
筋斷了能接上嗎？
筋一般是指肌腱，或者是骨頭上的韌帶，韌帶斷裂是能接上的。患者可以行斷端的吻合手術，能夠縫合斷裂的韌帶，術后還需進行石膏固定。對于韌帶斷裂兩周以上的患者，韌帶會出現收縮的情況，可能會降低手術的成功率。如果患者的疼痛劇烈，可以給予患者非甾體類抗炎藥進行治療。患者在韌帶斷裂后，可以早期進行冰敷，加壓包扎等措施，能夠減輕局部腫脹的情況。
2025-03-30 00:00:07 -
運動后補充蛋白質會更燃燒脂肪嗎？
運動后補充蛋白質會更容易燃燒脂肪，因為人們在進行具有一定強度的運動時，機體內的肌肉纖維會受到破壞。通過補充蛋白質，能夠幫助機體修復受損組織，提高人體新陳代謝的效率，從而容易消耗更多的脂肪。人們在運動后適當的補充蛋白質，還可以避免由于饑餓引起的胃痛、頭暈等癥狀。但是如果人們一次性補充過量的蛋白質，多余的蛋白質仍會以脂肪的形成貯存在人體。
2025-03-30 00:00:07 -
拉伸大腿的好處？
拉伸大腿的好處有：1、舒緩緊繃的肌肉，可以起到使得關節更加靈活，降低在運動過程中出現肌痙攣等情況的幾率；2、如果在青春發育期，適當進行大腿部肌肉的拉伸活動，有利于增長肌肉纖維，有利于骨骼的生長；3、在運動之后適當進行腿部的拉伸活動，有利于預防肌肉增粗，還能起到緩解肌肉疲勞感，增加身體柔韌性的作用。但是，進行腿部拉伸活動時要適量，應根據個人情況合理進行拉伸，避免過度拉伸損傷肌纖維。
2025-03-30 00:00:07 -
運動過后小腿肌肉酸痛怎么辦？
運動過后小腿肌肉酸痛，一般是乳酸堆積引起的，患者可以進行患處肌肉的拉伸、按摩活動，能夠放松攣縮的肌肉，促進乳酸的排泄。但是患者要避免過度按摩，容易損傷細小的肌肉組織，影響肌肉的恢復。患者在睡前可以行局部熱敷，有利于促進局部的血液循環，提高新陳代謝的效率。如果患者小腿酸痛的癥狀持續時間較長，日常還可以行針灸、烤電等理療措施，消除局部的不適癥狀。
2025-03-30 00:00:07
