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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
向 Ta 提問
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蠔油常吃好不好
蠔油常吃對身體一般是不好的，但偶爾吃有一定好處。 蠔油多數情況下是由生蠔制作而成，所以含有的嘌呤量相對較高，并且其中含有大量鈉鹽，很容易導致尿酸和血壓水平升高，長時間如此便會誘發痛風、高血壓，所以常吃蠔油對身體一般是不好的。但蠔油中含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質、鋅元素、維生素C等物質，有利于增加營養、有利于清除體內自由基，所以偶爾吃對身體是有一定好處的。
2025-04-01 15:02:31 -
吃柿子的危害
吃柿子的危害一般包括肥胖、結石、影響血糖等。 1、肥胖 柿子中的糖分比較高，如果長時間大量進食糖分不能及時利用完，在體內轉化為脂肪，可能會導致肥胖。 2、結石 柿子中含有大量的鞣酸，此種物質可能會與其他食物中的礦物質結合，進食過多可能會形成結石。 3、影響血糖 柿子中含有大量果糖，人群長時間大量進食可能會加重胰島負擔，部分人群還可能會出現血糖升高的情況。
2025-04-01 15:02:31 -
男性長期吃柿子有什么好處
男性長時間吃柿子的好處主要有提供能量、促進消化以及提高免疫力等。 1、提供能量 柿子中蛋白質、糖分等含量較為豐富，長時間適量吃柿子可以為機體補充營養，從而為機體正常的功能運轉提供能量。 2、促進消化 柿子中膳食纖維較多，長時間適量吃柿子可以促進胃腸道蠕動，起到促進消化的效果。 3、提高免疫力 適量吃柿子能夠補充維生素，促進代謝，增強體質，并且提高免疫力。
2025-04-01 15:02:31 -
喝白酒有什么好處
適量喝白酒有利于驅寒、殺菌、消除疲勞感。 1、驅寒 白酒進入身體被分解吸收后，可以刺激血液循環加快，身體產熱增加，從而有利于驅寒暖身。 2、殺菌 白酒中酒精含量高，適量喝白酒有利于幫助抑制胃腸道中細菌繁殖，降低胃腸道感染性疾病的發生幾率。 3、消除疲勞感 喝酒可以刺激交感神經，能夠讓人感覺比較愉悅，所以適當喝酒有利于消除疲勞感，減少焦慮、抑郁等不良情緒。
2025-04-01 15:02:31 -
老年人喝藕粉的好處
老年人喝藕粉的好處有改善排便、開胃、補充營養等。 1、改善排便 藕粉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，使糞便易于排出，有利于改善老年人便秘的現象。 2、開胃 藕粉能夠散發一種獨特的香氣，并且含有鞣質，可以促進胃酸分泌，起到一定開胃的作用，有利于緩解食欲不振的現象。 3、補充營養 藕粉中含有人體所需的微量元素和植物蛋白，可以給機體提供部分營養成分。
2025-04-01 15:02:31
