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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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龍眼肉和桂圓肉有什么區(qū)別
龍眼肉和桂圓肉在臨床上是沒有區(qū)別的。 桂圓肉是新鮮的龍眼烘成干果，其屬于同類食物，都含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素、膽堿，鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助滋養(yǎng)腦細(xì)胞，提高記憶力，也有利于身體免疫力，所以考慮兩者沒有區(qū)別，只是食物的稱呼不同。 桂圓肉食用前要明確有沒有肝火旺、糖尿病、消化不良等情況，防止出現(xiàn)胃腸等不良反應(yīng)，還可能會(huì)增加出現(xiàn)肥胖癥、脂肪肝的可能性。
2025-04-01 15:02:33 -
胡蘿卜有哪些危害
胡蘿卜一般不會(huì)對(duì)人體造成危害，若進(jìn)食過多可能會(huì)引起胃腸脹氣、胃痛、營養(yǎng)不良等不良現(xiàn)象。 1、胃腸脹氣 如果進(jìn)食過多的胡蘿卜，可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物長時(shí)間停留于胃部，產(chǎn)生過多氣體，出現(xiàn)胃腸脹氣。 2、胃痛 若胡蘿卜進(jìn)食過多，可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，從而引起胃痛。 3、營養(yǎng)不良 長時(shí)間大量的進(jìn)食胡蘿卜，也可能會(huì)影響其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
2025-04-01 15:02:33 -
果葡糖漿有哪些危害
果葡糖漿的危害有升高血糖、誘發(fā)痛風(fēng)、新陳代謝紊亂等。 1.升高血糖 當(dāng)體內(nèi)攝入大量果葡糖漿后，血液中的葡萄糖含量便會(huì)增多從而升高血糖。 2.誘發(fā)痛風(fēng) 長時(shí)間食用果葡糖漿通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，此時(shí)體內(nèi)尿酸代謝速度便會(huì)隨之減慢，此時(shí)便會(huì)導(dǎo)致大量尿酸堆積從而誘發(fā)痛風(fēng)。 3.新陳代謝紊亂 長時(shí)間大量攝入大量糖分便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)部分物質(zhì)受阻，此時(shí)便會(huì)造成新陳代謝紊亂。
2025-04-01 15:02:33 -
金針菇有哪些危害
金針菇的危害一般包括便秘、損傷脾胃等。 1、便秘 金針菇含有的粗纖維含量較高，適量進(jìn)食可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是如果進(jìn)食過多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起便秘。 2、損傷脾胃 金針菇屬于寒涼食物，脾胃虛寒的患者長時(shí)間大量進(jìn)食，可能會(huì)加重脾胃的損傷，引起腹痛、腹瀉等。 金針菇含有的營養(yǎng)比較豐富，平時(shí)適量進(jìn)食可為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，但是應(yīng)注意量的控制，防止引起身體不適。
2025-04-01 15:02:33 -
沖雞蛋水喝的好處
沖雞蛋水一般是指用熱水沖蛋花湯，食用后可起到補(bǔ)充營養(yǎng)、益智健腦、保護(hù)肝臟等好處。 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 蛋花湯中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。 2、益智健腦 蛋花湯中含有豐富卵磷脂，可促進(jìn)人體大腦發(fā)育同時(shí)營養(yǎng)神經(jīng)，起到益智健腦的功效。 3、保護(hù)肝臟 蛋花湯中含有一定量的維生素A和多種氨基酸、蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)肝臟細(xì)胞自我修復(fù)。
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