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許英霞

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

擅長:孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養(yǎng)治療。

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個人擅長
孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養(yǎng)治療。展開
  • 螃蟹和羊肉能同時吃么

    螃蟹和羊肉是否可以一起吃和食用人群、食用量等有關,具體分析如下: 螃蟹和羊肉都屬于日常的食物,對于正常體質(zhì)人群兩者一起食用并不會出現(xiàn)身體不適感,還可以為身體補充維生素、微量元素、礦物質(zhì)等,對于身體有益。但螃蟹屬于是寒性食物,羊肉屬于溫補性食物,如果是消化功能異?;蚴悄昀象w弱的人員,過量攝入可能會出現(xiàn)胃腸道消化不適,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛的表現(xiàn),所以對于此人群是不建議的,而且不可過量兩者同食。

    2025-04-01 15:03:32
  • 絲瓜汁擦臉20年的影響

    絲瓜汁擦臉20年具有補充水分、延緩衰老、患毛囊炎等影響。 1.補充水分 絲瓜汁中含有較多的水分,長時間擦臉可補充面部丟失的水分,避免皮膚干燥脫落。 2.延緩衰老 因絲瓜中含有較多的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有抗氧化功效,且可維持細胞活性,避免皮膚衰老過快。 3.患毛囊炎 絲瓜屬于食物,絲瓜汁多是個人自行制成,可能含有較多的病原體,使用不當可引起毛囊損傷、繼發(fā)感染可增加自身患毛囊炎的幾率。

    2025-04-01 15:03:32
  • 百合對肝有哪些危害

    百合對肝臟沒有危害,且長時間食用百合也不會增加肝臟負擔。 百合具有一定藥用價值,其味甘,性微寒,作用平和,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等作用。若肝臟不好的人存在虛煩驚悸、精神恍惚、失眠多夢等癥狀,適量進食百合可以養(yǎng)陰清心,寧心安神,使上述癥狀得到緩解。 肝不好的人日常需注意休息,飲食應以清淡易消化的食物為主,避免進食辛辣刺激的食物;平時還需注意調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢,以促進病情康復。

    2025-04-01 15:03:32
  • 大柿子不可以和什么食物一起吃

    食物相克的說法是謠言,所以不存在大柿子不能和什么食物一起吃的說法。 正常適量吃大柿子并搭配其他食物并不會對身體健康造成影響,無需擔心。但是如果大柿子進食過多,則應避免短時間內(nèi)吃紅薯。紅薯屬于產(chǎn)氣類食物,進食后會刺激胃酸分泌,而柿子中含有單寧和果膠,會與胃酸產(chǎn)生反應,從而形成不被人體所消化的物質(zhì),可引起腹痛、腹瀉、胃脹氣等癥狀。 注意大柿子性寒,脾胃虛寒者不適合進食過多,以免加重胃腸道癥狀。

    2025-04-01 15:03:32
  • 補鐵的食物蔬菜和水果

    補鐵的食物、蔬菜和水果有動物內(nèi)臟、菠菜、櫻桃等。 1、動物內(nèi)臟 動物內(nèi)臟有豬肝、豬心、鴨肝、雞心、雞肝、鵝肝等,其中含有豐富的鐵元素,適合缺鐵性貧血人群食用,有利于加快身體康復。 2、菠菜 菠菜屬于含鐵量較高的蔬菜,其中還含有多種維生素和微量元素,能夠補充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。 3、櫻桃 櫻桃中也含有較多的鐵元素,缺鐵性貧血患者在治療期間可以適當食用櫻桃,對于加快身體康復也有一定的幫助。

    2025-04-01 15:03:32
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