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擅長：肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治。
向 Ta 提問
個人簡介
張清港，同濟大學附屬第十人民醫院，骨科，副主任醫師，從事骨科臨床工作十余年，擅長診治腰椎退變性疾病， 肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治，如：腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等；肩、髖、膝關節退變性疾病，如：肩、膝關節鏡，肩、髖、膝關節置換等。承擔同濟大學課題1項，參與國家級課題3項。發表核心論文、SCI論文多篇。展開
個人擅長
肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治。展開
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摔傷后怎么消腫化瘀？
摔傷后局部出現腫痛瘀血的現象，及時到醫院的骨科拍片檢查，排除骨折的可能性。您若確定為軟組織損傷，可以通過冷熱敷交替的方法緩解疼痛，但需要配合服用活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。
2025-03-29 12:37:53 -
怎樣治好頸椎比較好？
治療頸椎病，首先需要到醫院明確頸椎病的類型，并且在平時適當的活動頸部增加頸部肌肉的力量，其次可以采取中醫的方式進行針灸或者按摩，也可以使用毛巾熱敷頸部，必要時可以到醫院進行牽引治療。
2025-03-29 12:37:00 -
肩周炎的鍛煉方法是什么？
肩周炎的鍛煉方法較多，但是需要根據自身的病情進行鍛煉，如果肩周炎的癥狀比較輕微，那么可以在平時做一些體后拉手，頭枕手，旋轉肩部等活動，但是如果肩周炎的癥狀比較嚴重，那么鍛煉的力度需要減輕。
2025-03-29 12:36:59 -
腰椎間盤突出早期癥狀是什么？
腰椎間盤突出患者在疾病早期會出現腰背部酸痛、活動無耐力、肢體麻木感、食欲減退、睡眠質量下降、情緒暴躁等癥狀；上述不適癥狀經熱敷或按摩便會有所緩解，所以部分患者并未意識到問題的嚴重性。
2025-03-29 12:35:27 -
膝關節疼痛如何改善？
膝關節疼痛，改善方式有以下幾點：1.對體重加以控制，適當減輕體重，可以減輕各個關節的摩擦，從而減少疼痛。2.飲食調整，少吃容易造成發炎的食物，如動物油脂、辣椒等；可以適當補充蹄筋、貝類食物。3.多加休息，避免勞累或是過度使用關節，必要時可采取針灸、熱敷、按摩等理療緩解癥狀。患者最關鍵還是檢查清楚原因，方便對癥治療。
2025-03-29 12:34:32
