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擅長：創(chuàng)傷骨科，骨質(zhì)疏松性骨折，四肢骨盆骨折微創(chuàng)治療。
向 Ta 提問
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盆骨閉合是什么
盆骨閉合和盆骨修復(fù)并不相同，盆骨閉合是盆骨修復(fù)的最終結(jié)果。 一、盆骨修復(fù)： 1.臨床上婦女順產(chǎn)后常出現(xiàn)下恥骨聯(lián)合分離，通過正骨手法或佩戴矯正器來恢復(fù)盆骨形狀，這被稱為盆骨閉合。盆腔的主要骨性結(jié)構(gòu)是盆骨，它起到保護(hù)盆腔器官的重要作用。 2.盆骨閉合具有積極意義，如維持盆腔內(nèi)器官的穩(wěn)定性，防止盆腔內(nèi)器官下垂。 二、盆骨修復(fù)的方式： 1.可在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，如專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生可通過牽引和專業(yè)的正骨推拿進(jìn)行盆骨修復(fù)。 2.也可在家中自行鍛煉修復(fù)，比如通過做縮肛運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)盆腔和陰道的肌肉，從而實(shí)現(xiàn)盆骨修復(fù)并達(dá)到盆骨閉合的目的。 總之，要想獲得良好的盆骨閉合效果，就需要積極開展盆骨修復(fù)訓(xùn)練。
2025-04-11 12:03:46 -
骨折恢復(fù)期應(yīng)該怎么辦
骨折恢復(fù)期需注意休息和保護(hù)、物理治療、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息和保護(hù) 骨折后需要休息，避免受傷部位受到進(jìn)一步的壓力和損傷。在醫(yī)生的建議下，使用合適的支具或石膏固定骨折部位，以促進(jìn)愈合。 2.物理治療 物理治療可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉力量和改善血液循環(huán)。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、電療等。 3.營養(yǎng)支持 骨折愈合需要足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。飲食中應(yīng)包含含有豐富的這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。 4.康復(fù)訓(xùn)練 在骨折愈合到一定程度后，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量和協(xié)調(diào)性。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)逐步增加強(qiáng)度和難度，避免過度勞累。
2025-04-11 12:01:44 -
小針刀能治療頸椎病嗎
小針刀可以治療頸椎病，但不是所有類型的頸椎病都適用。 小針刀是一種微創(chuàng)松解手術(shù)，可以松解頸部肌肉、韌帶等軟組織的粘連，改善頸部的血液循環(huán)，從而緩解頸椎病引起的疼痛、麻木等癥狀。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等類型的頸椎病，小針刀治療可以取得較好的效果。 但是，對(duì)于脊髓型頸椎病，小針刀治療則不太適用。由于脊髓型頸椎病是由于頸椎間盤突出、黃韌帶肥厚等原因?qū)е录顾枋軌海♂樀吨委熆赡軙?huì)加重脊髓的損傷，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。 此外，小針刀治療頸椎病也有一定的禁忌癥，如局部皮膚感染、有出血傾向、嚴(yán)重的心肺疾病等。在進(jìn)行小針刀治療前，醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估，以確保治療的安全性和有效性。
2025-04-11 11:59:47 -
坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
適合坐骨神經(jīng)痛患者的鍛煉方法包括游泳、騎自行車、伸展運(yùn)動(dòng)和核心肌群訓(xùn)練。 游泳是一種對(duì)關(guān)節(jié)友好的全身性運(yùn)動(dòng)，特別是蛙泳，可以充分伸展和活動(dòng)臀部、腿部和腳部的肌肉，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)的壓力。 2.騎自行車 騎自行車可以鍛煉臀部和腿部的肌肉，同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的壓力較小。患者可以選擇在平坦的道路上騎行，避免過度勞累。 3.伸展運(yùn)動(dòng) 伸展運(yùn)動(dòng)可以幫助放松緊張的肌肉，緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。患者可以進(jìn)行仰臥腿部伸展、腰部伸展、臀部伸展等伸展運(yùn)動(dòng)。 4.核心肌群訓(xùn)練 核心肌群的穩(wěn)定對(duì)于減輕坐骨神經(jīng)痛的癥狀非常重要。患者可以進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，包括仰臥腿部提升、側(cè)板、卷腹等。
2025-04-11 11:57:38 -
腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么
腰椎間盤突出患者需注意休息和姿勢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腰部保暖、飲食均衡等。 1.休息和姿勢 患者應(yīng)保持充足的休息，避免長時(shí)間站立或坐著；睡覺時(shí)可使用硬板床，保持腰部自然弧度；避免過度勞累和長時(shí)間彎腰，盡量避免提重物。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。可進(jìn)行游泳、瑜伽、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3.腰部保暖 寒冷刺激會(huì)使腰部肌肉痙攣，加重疼痛。患者應(yīng)注意腰部保暖，避免著涼。 4.飲食均衡 保持均衡飲食，多攝入含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜和水果等。
2025-04-11 11:55:53
