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如何能快速減肥?
想快速減肥,建議運動加上飲食,可以每周進行4到6次有氧運動,頻率不要間隔一天以上,以達到最理想的減脂效果。牛肉、雞胸脯等蛋白質豐富的食物建議注意攝入,因在減重過程中,肌肉量也會有所下降,致使基礎代謝降低,對于后續減重是不利的,飲食中的蛋白質、抗阻力運動有利于緩解肌肉流失。
2025-03-29 11:28:32 -
面部浮腫的原因有哪些?
面部浮腫常見于多種疾病如心源性水腫,肝源性水腫,營養不良性水腫等。另外腎源性水腫也是引起臉部浮腫的一個原因,它的水腫特點是晨起時眼瞼與顏面水腫,以后進展為全身水腫,所以最好到醫院做一個尿微球蛋白,尿常規,腎功能,蛋白含量及腎臟B超。
2025-03-29 11:28:32 -
甲狀腺是什么病嚴重嗎?
甲狀腺疾病多是由于甲狀腺素分泌異常導致的疾病,嚴重程度不一。建議早發現早治療,如果是甲狀腺結節或是腫大、腫瘤,都是需要手術治療的,并且術后需要做病理檢查,平時飲食上應注意碘的攝入。
2025-03-29 11:28:31 -
碘131治療需住院幾天?
碘131治療是檢測有無甲狀腺疾病的方法,人體在進行碘131治療后,身體出現的效果比口服藥物的效果要好。醫生建議您住院做治療,是需要觀察您做碘131治療前的準備和治療后有會無不良反應。大概需要住院的時間在二十幾天左右。
2025-03-29 11:28:31 -
晚上睡覺出虛汗怎么辦?
晚上睡覺盜汗的人應當降低房間的溫度,睡前可以喝一杯熱牛奶幫助入睡,平時應該多參加體育鍛煉提高自己的免疫力,另外在飲食上可以吃一些補腎固精的食物進行食補。必要時可以請中醫師幫忙調理。
2025-03-29 11:28:12