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血糖多高是糖尿病？
對于普通人糖尿病的診斷是，在血糖異常即空腹血糖大于等于7.0mmol/L和（或）餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L時，如果合并有糖尿病的癥狀“三多一少”——多飲多食多尿，即可診斷，或無癥狀時重復檢查后仍高也可診斷。對孕婦來說，當空腹血糖大于等于5.1mmol/l，或OGTT三次靜脈血血糖值任何一次超過5.1mmol/l、10mmol/l、8.5mmol/l，即可診斷為妊娠期糖尿病。
2025-03-30 00:52:26 -
血糖高不能吃什么？
糖尿病病人應當以清淡飲食為主，不可以食用太油膩的食物或者是含糖的食物。含糖的食物包括一些含糖的軟飲料以及含有葡萄糖，蔗糖的一些果汁。同時可樂、雪碧也不提倡血糖高的病人飲用，因為這些都是含糖的。一些果汁中間往往也是添加了蔗糖或者是葡萄糖的。此外含糖量過高的水果，比方說荔枝，龍眼也是不提倡食用的。因為油膩和含糖的食物會造成糖尿病病人的血糖升高或波動，對心腦血管以及身體各個方面，都會產生一定的影響和危害，維持血糖的正常穩定性是極為重要的。
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血糖高吃什么？
對于血糖高的人來講，其飲食應當注意，主食一般以米，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維，膳食纖維具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利。
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血糖高吃什么？
高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不可以喝酒水飲料。
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血糖高吃什么好？
血糖高和飲食習慣有關的話就要多注意飲食，同時生活習慣也很重要。血糖高可以進食高碳水化合物、低脂、適量蛋白質和富含纖維素的食物。少吃甜食、根莖類蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內臟類食物等。調整生活規律，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利于糖代謝。
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