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降血糖的食物有哪些？
降血糖的食物有很多，主要包括粗糧、肉類和蔬菜水果等，如黃瓜、苦瓜、白菜、燕麥、玉米、蕎麥、火龍果、柚子、桃子、牛肉、魚肉等，食用之后都能夠幫助人體控制血糖，平時的飲食還要注意營養均衡；如果是病情較為嚴重，就需要服用降糖藥治療疾病。
2025-03-30 00:57:12 -
降血糖的最好方法？
糖尿病治療是一個綜合的治療過程。人們常說：邁開腿、管住嘴。也是有道理的。其實降血糖的辦法包括多個方面：生活上嚴格控制飲食、適當的運動是基礎，治療上要在專科醫生指導下選擇合適的降糖藥物。此外定期到內分泌科檢查也很重要。這幾個方面都做好血糖自然就控制達標了。總之，降糖沒有捷徑，只有良好的自我管理，還有和醫生的良好溝通，才能達到血糖的達標，提高生活質量。
2025-03-30 00:57:12 -
降血脂的食物有哪些？
降血脂的食物有：1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。2、燕麥：含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。3、牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，因此抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
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空腹測血糖的最佳時間是什么時間？
空腹測量血糖的最佳時間就是在早起時，這個時候由于一整夜沒有進食，血糖的水平是比較正常的，或者在餐前測量也可以，一般未進食三到五個小時就可以測量空腹血糖了，如果在早上測量，注意在測量后要及時的吃早飯。
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空腹血糖6.7怎么辦？
空腹血糖6.7mmol/L，建議病人應當進一步做檢查排除糖尿病的可能性。正常人的空腹血漿葡萄糖水平應當在6.1mmol/L以下，糖尿病診斷標準當中空腹血漿葡萄糖水平在7.0mmol以上。血糖在6.7mmol/L介于兩者之間，考慮為空腹糖調節受損，病人可以完善75g糖耐量試驗和糖基化血紅蛋白的檢測，來判斷是否存在糖尿病的可能，可以先從生活方式上進行干預，限制飲食、運動結合、保持良好的睡眠。
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