個人簡介
文鋒，學士學位，主任醫師，沈陽市中醫院骨科主任，遼寧省中西醫結合學會理事，遼寧省中西醫結合學會骨傷分會理事、沈陽市中西醫結合學會骨傷分會委員、沈陽市膏方協會委員。展開
個人擅長
骨質疏松、肩周炎等疾病的診治。展開
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦？
腳崴了沒腫但走路疼可能是韌帶損傷導致，也有可能是骨裂或者是撕脫性骨折等情況，最好及時去醫院做腳部x片檢查，排除骨裂或者是撕脫性骨折的可能，如果確定是韌帶損傷導致，可以在醫生的指導下使用活血化瘀藥物進行治療。治療期間家長一定注意讓孩子多休息，避免過度走動，飲食上注意讓孩子加強營養，注意保持室內的溫度，有利于疾病的盡快恢復。即使恢復好了以后也要盡量少運動，還要定期到醫院復查，了解局部恢復情況。
2025-03-29 12:37:33 -
怎么練腹肌比較好？
如果癥狀不明顯是可以鍛煉腹肌的，俯臥撐、仰臥起坐都可以，具體可以自己去了解，如果癥狀嚴重就要先治療。強調積極合理的功能訓練，防止肌肉萎縮，防止腰椎間盤組織再突出，平時注意腰部保暖，防止風寒侵襲。
2025-03-29 12:37:00 -
腿膝蓋痛怎么辦？
有很多病因會導致膝蓋疼痛，應該根據不同的病因而采取不同的治療方法。比如，如果患者是中老年人，膝蓋疼痛可能是由于骨骼退行性病變導致的關節炎，治療上需要注意膝部關節保暖，可以對患處進行熱敷理療，或者外敷消腫止痛的膏藥來配合治療。如果患者剛做完大量劇烈運動，可能是由于運動時姿勢不正確，造成膝關節扭傷或者拉傷而出現疼痛，這種情況下就需要注意休息，可以用支具固定，減少活動。
2025-03-29 12:37:00 -
腰間盤突出腳麻怎么治？
腰間盤突出導致的腳麻可以選擇保守治療或者手術治療。保守治療需要在腰椎間盤突出的急性發作期，嚴格平躺硬板床，包括二便盡量都在床上解決。同時，要做腰椎的三維電腦牽引、微波理療、活血化瘀藥物治療，還可以應用甘露醇做脫水治療。經過嚴格保守治療2-3周沒有效果，可以考慮做微創椎間孔鏡治療。
2025-03-29 12:36:11 -
右肩膀疼痛是什么原因？
肩部肌肉的疼痛一般要考慮肩周炎的可能，是肩關節外傷或者長期勞損導致的。也不排除是頸椎病引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。建議及時正規醫院明確診斷，可以消炎止痛的藥物治療，配合針灸理療來改善癥狀。
2025-03-29 12:36:09
