酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分，適量飲用不會導致尿酸升高，反而對身體有益，但需注意控制糖分攝入。尿酸高的人還應注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，多喝水，如有需要及時就醫。

酸奶是一種營養豐富的食品，富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分。對于尿酸高的人來說，喝酸奶并不會直接導致尿酸升高，反而可能有一些好處。

首先，酸奶中的鈣可以幫助維持骨骼健康，同時也可以減少尿酸的產生。其次，酸奶中的益生菌可以改善腸道菌群，有助于消化和吸收營養物質，從而減輕身體的負擔。

然而，需要注意的是，酸奶中含有一定量的糖分，過量飲用可能會導致血糖升高和體重增加。因此，尿酸高的人在喝酸奶時應適量，同時注意控制總熱量的攝入。

此外，尿酸高的人還應注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉類等。同時，應多喝水，以促進尿酸的排泄。如果尿酸高的情況較為嚴重，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。