肋骨外翻可以通過以下方法進行矯正：

1.進行呼吸訓練：通過腹式呼吸、深呼吸等方式增強腹部肌肉力量，改善呼吸模式，從而減輕肋骨外翻的癥狀。

2.進行胸部肌肉拉伸：通過拉伸胸部肌肉，緩解胸部肌肉緊張，改善肋骨外翻的癥狀。

3.進行核心肌群訓練：通過訓練腹部、背部等核心肌群，增強核心肌群力量，改善身體姿勢，從而減輕肋骨外翻的癥狀。

4.佩戴矯正帶：佩戴矯正帶可以幫助糾正肋骨外翻的癥狀，但需要在醫生的指導下進行。

5.手術治療：如果肋骨外翻癥狀較為嚴重，影響到呼吸和身體外觀，可以考慮手術治療。

需要注意的是，肋骨外翻的矯正需要長期堅持，同時需要注意保持正確的姿勢和呼吸方式。對于兒童和青少年，早期干預和治療效果更好。如果您有肋骨外翻的癥狀，建議及時就醫，根據醫生的建議進行治療。