寶寶積食時(shí)，山楂、山藥、白蘿卜、雞內(nèi)金、神曲等食物可緩解癥狀，但食療只能輔助，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，特殊寶寶需遵醫(yī)囑，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。

1.山楂：山楂含有多種有機(jī)酸、維生素C，能夠增加胃中消化酶的分泌，促進(jìn)消化。

2.山藥：山藥具有健脾益胃、助消化的功效，可以緩解寶寶積食引起的腹脹、腹瀉等癥狀。

3.白蘿卜：白蘿卜下氣、消食，對(duì)于消化不良、食積脹滿有很好的緩解作用。

4.雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是雞的砂囊內(nèi)壁，具有消食化積、健脾胃的功效。

5.神曲：神曲是一種酵母制劑，能夠促進(jìn)消化液的分泌，幫助食物消化。

需要注意的是，食療只能起到輔助作用，如果寶寶積食癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在給寶寶添加輔食時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。

此外，對(duì)于特殊人群，如早產(chǎn)兒、低體重兒、有過(guò)敏史的寶寶，在選擇食物時(shí)需要更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性的食物，保持寶寶的飲食均衡。