痔瘡肉球的消除方法主要包括改善生活習慣、藥物治療、坐浴和手術治療，具體治療方法需根據個人情況在醫生指導下選擇。

1.改善生活習慣：保持良好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣、刺激性食物；養成良好的排便習慣，避免久坐、久站；保持肛門清潔，便后清洗肛門。

2.藥物治療：使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，緩解痔瘡肉球的癥狀。

3.坐浴：用溫水坐浴，促進肛門血液循環，緩解痔瘡肉球的癥狀。

4.手術治療：如果痔瘡肉球較大，保守治療無效，可考慮手術治療。

需要注意的是，痔瘡肉球的消除需要一定的時間，患者需要耐心治療。同時，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，治療方法需要根據具體情況進行調整。如果痔瘡肉球癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。