經期正常顏色通常為暗紅色，如出現異常可能提示健康問題，需關注經期其他情況，保持良好生活習慣和個人衛生。

經期正常的顏色通常是暗紅色。這是因為經血中含有子宮內膜碎片、宮頸黏液和脫落的陰道上皮細胞等物質，這些物質混合在一起，使得經血呈現出暗紅色。

需要注意的是，每個女性的經期顏色可能會有所不同，這與個體差異、生活習慣、飲食等因素有關。如果經血顏色異常，如鮮紅色、深棕色、黑色或伴有異味等，可能提示存在健康問題，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、內分泌失調等。此外，經期的出血量、周期和痛經等情況也需要關注。如果出現異常，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。

對于女性來說，保持良好的生活習慣和飲食習慣對于維持經期健康非常重要。建議保持規律的作息時間，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素和礦物質的食物；適量運動，避免過度勞累和劇烈運動；保持心情愉悅，避免情緒波動過大。同時，注意個人衛生，勤換衛生巾，避免感染。

總之，經期顏色是反映女性健康狀況的一個重要指標，如果出現異常，應及時就醫，以便早期發現和治療潛在的健康問題。