腰間盤突出壓迫神經導致腿疼的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療和中醫治療，治療方法需根據具體情況調整，同時注意保持良好姿勢和生活習慣。

1.休息：在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。可以使用床墊或枕頭來保持腰部的舒適。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。這些方法可以緩解疼痛和肌肉緊張，促進血液循環。

3.藥物治療：包括非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥，但需要在醫生的指導下使用。

4.手術治療：如果保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。手術方法包括椎間盤切除術、植骨融合術等。

5.中醫治療：中醫治療包括針灸、推拿、中藥等。這些方法可以緩解疼痛和改善癥狀，但需要在專業醫生的指導下進行。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及有其他疾病的人群，治療方法需要根據具體情況進行調整。同時，在治療過程中，應注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免長時間彎腰、重物提取等。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。