適當獻血通常不會有后遺癥，部分人獻血后可能出現輕微頭暈、疲乏等不適，但一般不會傷身體。具體如下：

一、適當獻血一般無后遺癥的原因：

1.獻血有嚴格要求，年齡需在18至55歲之間，男性體重不低于100斤，女性不低于90斤，且身體健康、無傳染性疾病。

2.身體健康者適當獻血通常不會對身體造成傷害。

二、獻血后的癥狀及原因：

獻血后主要會使體內紅細胞數量明顯減少，所以部分人可能出現頭暈、嗜睡、疲乏等不適癥狀，不過這一般屬于正常現象，只需適當休息就能恢復。

三、適當獻血的好處：

適當獻血不僅不會影響健康，反而會促進骨髓造血，在某些方面對身體有一定益處。

四、獻血后的注意事項：

獻血后一定要保證充足休息，保證營養均衡。

總之，適當獻血在符合條件的情況下通常對身體影響不大，獻血后要注意休息和營養補充。