腹瀉時一般不建議喝牛奶，因為其中的乳糖可能會加重癥狀，可選擇無乳糖牛奶或酸奶。

一般來說，腹瀉時不建議喝牛奶。

牛奶中含有乳糖，部分人由于體內缺乏乳糖酶，喝牛奶后可能會出現腹脹、腹痛甚至腹瀉等乳糖不耐受的癥狀。而腹瀉時，腸道的消化吸收功能已經減弱，此時再喝牛奶，可能會加重腸道負擔，導致腹瀉癥狀加重或持續時間延長。

此外，牛奶中的脂肪和蛋白質也可能會刺激腸道，加重腸道炎癥反應。

如果非常想喝牛奶，可以選擇無乳糖牛奶或酸奶。這些奶制品中的乳糖已經被分解或減少，相對更容易消化吸收。

對于兒童、老人、乳糖不耐受者以及本身就有腸道疾病的人群，腹瀉時更應謹慎選擇牛奶或其他乳制品。如果腹瀉癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛、膿血便等，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

在腹瀉期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物。同時，要注意補充水分和電解質，以防止脫水和電解質紊亂。如果腹瀉嚴重，應及時就醫，并按照醫生的建議進行治療。